Cough Medicine Remedies Med Honning, Citron &Cayenne

Der er ikke meget du kan gøre for at helbrede en hoste, men retsmidler kan hjælpe med at gøre din sygdom lettere at håndtere. "Honey is an effective cough-soother.", 3, [[Du kan tage spiseskefulde af det lige fra krukken eller lave et forberedelse med varmt citronvand og et strejf af cayenne peber, der kan lette smerter i halsen og hjælpe med at lindre din hoste.

Honey

Ny forskning har antydet, at honning er lige så effektiv som - hvis ikke bedre end - over-the-counter hostemedicin. I undersøgelsen, der blev offentliggjort i "Archives of Pediatrics &Adolescent Medicine" i 2007, vurderede forældre bedre honning end ingen behandling for deres børns hoste. Men yderligere undersøgelser er nødvendige for at sammenligne honningens effektivitet med traditionel hostemedicin.

Lemon

Varm væske hjælper med at løsne trængsel i halsen og forhindre dehydrering. Tilføjelse af noget varmt citronvand til din honning gør en velsmagende drik, der uddanner mucus, beroliger halsen og gør forkølelse eller influenza mere tåleligt.

Cayenne

Cayennepeper indeholder en forbindelse kaldet capsaicin, som har smertelindrende kvaliteter. Tilføjelse af en lille mængde cayenne til din citron-honning præparat kunne hjælpe med at berolige din hals, selvom for meget kan forårsage halsbrand eller mave ubehag. Cayennepepper kan forværre hosten hos mennesker, der tager ACE-hæmmere, selv om denne effekt er forbundet med topiske capsaicin cremer; Du kan stadig ønske at konsultere din læge, før du bruger cayenne eller andre peber medicinsk, hvis du bruger ACE-hæmmere. Det kan også nedsætte effektiviteten af ​​aspirin og mavesyre reducere.

Opskrift

Opvarm en kop vand på komfuret eller i mikrobølgeovnen, indtil det er varmt. Rør i en spiseskefuld eller to honning, en teskefuld eller to citronsaft og en knivspids cayenne peber. Juster ingredienserne til smag og nip langsomt for at lindre din hoste og berolige dit ondt i halsen