Sådan får du faret varmeudslet (heat rash) og ar væk
Varmeudslet (milaria) opstår ved blokerede svedporer – giver kløende røde blærer/bump'er, typisk på ryg, nakke, bryst, armhuler, lyske. Går ofte væk selv, men kan accelereres:
Behandling
- Kom ud af solen/varmen. Hold indendørs, køligt. Bær løst bomuldstøj – undgå polyester/nylon/fugtvæv.
- Vask med mild antibakteriel sæbe i lunkent vand. Skyl og tør blødt.
- Hydrocortisoncreme reducerer inflammation/kløe og fremmer helbredelse.
- Is-kur: Is i håndklæde på udslet i 20 min, hver 3. time – nedsætter rødme/hævelse.
- Vandbaseret fugtcreme flere gange dagligt – forhindrer pore-blokering.
Tips
- Drik masser vand – skyller porer, lindrer brændende fornemmelse.
- Lad udslet "ånde" i frisk luft.
Advarsel
Se læge hvis udslet forværres eller udvikler åbne blærer. Undgå at klø/plukke – giver ar.
Udseende
- Hvorfor flager huden? Årsager (sol, tørhed, allergi, kræft), behandling, forebyggelse og hvornår man skal til læge
- Sådan slides en repareret protes: Hjemme-reparationssæt
- Kinesisk medicin mod hårtab – teori og behandling
- Småbarn med rødme i ansigtet: Almindelige årsager og hvornår du skal reagere
- Behandling af hårtab ved styrkelse af nyrene (TCM)
- Lindring af visdomstandssmerter: Fra hjemmeremidier til kirurgi
- Rosmarin og salvie til hårvækst: Tradition møder evidens