Sådan stimulerer du ny hudvækst – daglige vaner

Hudens naturlige fornyelse

Hver dag skubber kroppen nye celler opover, mens dode celler falder af. Ved sår/brændinger accelereres processen. Du kan støtte den med rette vaner.

4 daglige pilar

1. Fugtighed 2–3× dagligt: God bodylotion med *emollienter* (lanolin, petrolatum, mineralolie) + *humektanter* (urea, AHA, glycerin). Ansigtscreme specielt til ansigt (parfumefri).
2. Daglig eksfoliering: Mild skrub 1× dagligt fjerner dode celler. Undgå for varmt vand (stjæler fugt). Smør lotion på *straks* efter.
3. Zink 30 mg/dag: Støtter hudreparation og immunforsvar. Receptfrit.
4. C-vitamin rig kost: Appelsiner, mørke grøntsager, kartofler → kollagenproduktion (bindevæv der holder nye celler sammen).

Produkter

Bodylotion, ansigtsfugtighedscreme, eksfolieringskrubbe, zink-tabletter, C-vitamin rige fødevarer.