Tænder og hovedpine: Når bruxisme gør ondt

Hovedpine kan have en overraskende kilde: dine tænder. Bruxisme – ubevidst knirsken eller sammenslutning af tænder – er en hyppig skyld i spændingshovedpine. Mange gør det i søvnen eller under stress, uden at vide det.

Symptomer på bruxisme-relateret hovedpine

Ifølge Mayo Clinic er smerten typisk en spændingshovedpine: mild til moderat, med en snærende fornemmelse omkring hovedet. Ofte følger kæbe- eller ansigtssmerter, øget tandfølsomhed, slidt emalje eller afskårne tænder.

Årsager: Psykiske og fysiske faktorer

Stress, angst og frustration er almindelige udløsere. Men også fysiske afvigelser som en unormal bid, manglende eller skæve tænder kan provocere bruxisme. Søvnforstyrrelser, ørepine og visse mediciner kan også spille ind.

Behandling: Beskyttelse og rodårsagsbehandling

Mundvagter (night guards) beskytter tænderne og reducerer pres på kæben. Tandlægen kan også rette en fejlbid eller justere skæve tænder. Men da bruxisme ofte har en psykologisk komponent, anbefales stresshåndtering, adfærdsterapi og bevidst afslapning af kæben i løbet af dagen – f.eks. ved at lade tunge hvile bag foretænderne og holde kæberne adskilt.