Mayonnaise & Acne

Acne er et af de mest almindelige hudforhold, der påvirker mennesker i alle aldre, især i teenagere og tidlige voksenår, ifølge American Academy of Dermatology. Denne tilstand forårsager smertefulde og lune bump på huden, hvilket kan tage dage eller endda uger at helbrede, afhængigt af sværhedsgraden. Mens indtagelse af mayonnaise sandsynligvis ikke vil påvirke din acne, kan du holde det væk fra din hud.

Identifikation

Den vigtigste årsag til acne er overproduktionen af olie, kendt som talg, at din krop producerer for at holde din hud fugtig, ifølge MayoClinic.com. Når sebum blandes med de døde hudceller, kaster jeres krop regelmæssigt det kan danne en blød stik, der opbygger sig i hudens pore, hvilket fører til en lokal bakterieinfektion. Denne infektion forårsager en pimple, hvidt hoved, sort hoved, cyste eller knude. Hormonelle forandringer, især under pubertet eller graviditet, kan udløse acne, som kan visse lægemidler eller brugen af makeup eller andre hudplejeprodukter, der indeholder ingredienser, der tilstopper porer, ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases.

Mayonnaise

Mayonnaise er en cremet spredning, der almindeligvis anvendes i sandwicher eller som base dressing i salater. Det betragtes som en emulsion, der indeholder 65 procent vegetabilsk olie sammen med æg, eddike, citronsaft og krydderier, ifølge The Association for Dressings og Saucer. Indtagelse af fedtede fødevarer, der indeholder olie, såsom mayonnaise, har ikke vist sig at forårsage acne, ifølge NIAMS. Direkte hudkontakt med olier, som vegetabilske olier indeholdt i mayonnaise er en anden historie. Nemours Foundation hjemmeside KidsHealth anbefaler, at efter hudkontakt med vegetabilske olier skal du vaske disse områder godt for at fjerne de potentielt acnefremkaldende olier.

Ifølge en undersøgelse i marts 2010 udstedte " Skin Therapy Letter, "mælkeprodukter og højglykæmisk-indeks fødevarer kan øge acne udbrud. High-glycemic-indeks fødevarer indeholder kulhydrater og har et højere potentiale for at øge dit blodsukker end andre fødevarer, ifølge MayoClinic.com. Fordi mayonnaise ikke indeholder kulhydrater, er det ikke et højt glykæmisk indeksføde, og det indeholder heller ikke mejeriprodukter, hvilket gør det sikkert at spise for dem, der lider af acne. Mayonnaise bruges dog hovedsageligt sammen med kulhydratholdige fødevarer, som f.eks. Brødprodukter i sandwicher eller med pasta i salater, som du måske vil undgå.

Anbefalinger

Hvis du bemærker et mønster for at bryde ud eller din acne forværring, specielt efter indtagelse af mayonnaise, kan du have en fødevareallergi over for en ingrediens, den indeholder. Afbryd spisning af mayonnaise, hvis dette er tilfældet. Rådfør dig med en hudlæge, hvis du lider af acne for at se, hvilke behandlinger der er tilgængelige for dig. Undgå at plukke ved eller klemme acne læsioner, da dette kan forårsage infektion eller ardannelse, ifølge MayoClinic.com. Brug noncomedogenic produkter, som indeholder ingredienser, der ikke tilstopper dine porer og holder huden ren af olier, snavs og sved med et mildt rengøringsmiddel for at forhindre acneudbrud.

, , ] ]