Dette er hvad smagfuldt mousserende vand kan gøre i din Tand

Er du en af de mennesker, der skiftede fra at drikke sodavand til smagfuldt vand i et forsøg på at gøre sunde valg? For ikke at sprænge din kulsyreholdige boble, men du vil måske tænke to gange, før du åbner den fjerde LaCroix af dagen.

Ifølge American Dental Association (ADA) talsmand Edmond R. Hewlett, DDS, smagede gnistvand - som LaCroix, Sparkling Ice og Hint - kan ødelægge tandemalje. Men den skyldige er ikke karbonering; Det er snarere de aromatiske additiver, der kan være sure og kan derfor potentielt forårsage erosion.

Dr. Hewlett fortalte Food Network, at disse harmløse, tilsyneladende antydninger af appelsin, lime og citron smag i dit gnist og vand stadig sænker pH (øger surhedsgraden) til et niveau, der potentielt kan ødelægge tandemaljen med hyppigt forbrug, hvilket gør dem overfølsomme overfor temperatur og Faktisk blev der udført et tandlægeundersøgelse for mere end ti år siden, hvor forskere faldt menneskelige tænder i forskellige aromatiserede mousserende vandprodukter for at bestemme deres pH-niveauer og hvordan de beskadigede emalje, idet de fandt at de varierede mellem 2,74 og 3,34 (LaCroix pH-niveau hænger tilsyneladende omkring en 3) med "erosiv potentiale" som appelsinjuice.

Alt dette er lidt forvirrende, hvis du bevidst skifter fra sukker, sur juice til smagspræget vand fordi du troede det var bedre for dig.

Selv om LaCroix i særdeleshed ikke afslører pH-niveauet for sine drikkevarer på sin hjemmeside, gør det dog opmærksom på, at dets produkter er "mindre sure tha n traditionelle læskedrikke, 100 procent juice og juice drikkevarer og andre typiske drikkevarer. "Når man bliver spurgt om, hvordan aromatiseret vand sammenligner med læskedrikke, siger Dr. Hewlett, at disse drikkevares erosionspotentiale er mange, mange gange højere end for aromatiserede vand. "

Så hvad er en person med stor affinitet for aromatiseret vand formodes at gøre?

" Smagsfarvede farvande kan faktisk nydes uden risiko for vores tænks sundhed, men opmærksomhed og moderering er nøglen , "Sagde Dr. Hewlett til Food Network. Han anbefaler at erstatte almindeligt vand for smagsstoffer i løbet af dagen, da laboratorieundersøgelser har vist, at (ufarvede) farvande, hvis de stadig er eller mousserer, har meget lavt erosiv potentiale og ikke udgør en risiko for tandemalje.

Dr. Hewlett foreslår også at minimere eksponeringen af dine tænder til enhver sur drikkevare. "Det er sikrere for tænderne at chug end at nippe, nippe, nippe i lang tid. Vanen med at holde eller svive en gulp af mousserende drikkevarer i munden før synkning bør undgås. "

Med andre ord - Fortsæt med at nyde de lækre smagsstoffer, men øg moderationen og drik så meget almindeligt vand som du kan for at afbalancere det. Laboratorieundersøgelser har vist, at (ufarvede) farvande, hvis de stadig er eller mousserer, har meget lavt erosiv potentiale og ikke udgør en risiko for tandemalje.

Dit smil vil takke dig! ?

Drikker du aromatiseret mousserende vand? Er du overrasket over, at det er dårligt for dine tænder? Vil det få dig til at skære ned på din yndlingssmagede drink?

, , ] ]