Solbrænding: Lindring og pleje de første 24 timer og derefter

For lang sol → melanocytter kan ikke absorbere UV → solbrænding. Korrekt efterpleje er afgørende for hurtig genopretning.

Udvikling

Solbrænding udvikler sig 2-4 timer efter sol. Ved meget lang eksponering: blærer. Efter 24 timer: kløe, generel ubehag.

Beroligende behandling (efter 24 timer)

Minimer hævelse, erstat væsker. Ibuprofen/aspirin i op til 3 dage (Univ. Iowa Hospitals). Lunket brusebad/bad beroliger – men undlad dusj, hvis hud er meget følsom eller har blærer.

Reparation af huden

Kløe aftager efter 1-2 dage. Calaminlotion reducerer kløe/skrælning. Sovende: bomuldshandsker mod ridser. Aloe/fugtcreme 2 gange dagligt → blødgør, reducerer skrælning (Health 911). Blærer: antibiotikasalve 2-3 gange dagligt. Ikke spræt blærer → infektionsrisiko.

Forebyg fremtidige solbrændinger

Hver solbrænding øger risiko for hudkræft og for tidlig hudaldring. Solcreme SPF 15+ + hyppig påførelse = ingen smertefulde solbrændinger.

Advarsel

Efter 24 timer skal symptomer forbedres, ikke forværres. Voksende rødme, tyk gul udledning fra blærer → læge (2. grads forbrænding → stærkere medicin mod infektion).