Børn Udendørs aktiviteter Sikkerhed på grund af varme

Børn i alle aldre bør være ude at lege og nyde vejret. Eksterne aktiviteter kan fremme motion, få børnene væk fra videospil og legetøj , og hjælpe dem med at få D-vitamin fra solen, som hjælper i optagelsen af ​​calcium for stærkere , sundere knogler. Udendørs spil kommer med risiko for overophedning , hvilket kan være livstruende . Du kan producere en række sjove , udendørs aktiviteter og samtidig holde børn sikkert fra varme - relateret sygdom. Sun Safety

Din krops temperatur - styresystem kan overophede , hvis kroppen ikke i tilstrækkelig grad kan frigive varme og køle sig selv ved svedning . Dette kan medføre dehydrering, hedeslag og hedeslag . Planlæg dine udendørs aktiviteter for tidligt om morgenen eller om aftenen for at undgå de hotteste temperaturer i dag . Sørg for, at børnene er iført løstsiddende og lys -farvet tøj. En hat er stærkt anbefales. Gøre børnene hvile ofte , så de kan komme sig og rehydrere .

Du er nødt til at være opmærksom på eventuelle børn , der begynder at blive syg eller utilpas fra varmen. Du skal muligvis have barnet ligge ned i et køligt, skyggefuldt sted og give dem noget at drikke. Du bør søge lægehjælp, hvis dette ikke hjælper .
Capture the Flag

Capture the Flag er en fantastisk udendørs aktivitet for en stor gruppe af børn. Hold spillet langsomt tempo at lade børn komme sig og ikke overanstrenger sig selv når du er ude i solen. Hvert hold styrer en side af banen og planter et flag eller andet sted inden for. En neutral linje opdeler midten af ​​feltet . Crossing denne linie sætter dig i din modstanders territorium . Målet er at gå ind i modstandernes territorium og få fat i deres flag tilbage til din side. Du skal gå til din modstanders " fængsel ", hvis du er tagget af en modstander på deres område sammen med dig miste flaget. Du kan frigøres , hvis en holdkammerat gør det til modstanderens fængsel og emneord, du . Spillet er vundet når den ene side får flaget tilbage til deres eget område.
Rundbold

rundbold er en udendørs aktivitet, der gør det muligt for børn at have det sjovt uden konstant kører rundt . De kan nemt hvile og rehydrere mellem innings. Denne aktivitet er bedst med ni spillere per hold : en kande , en catcher , tre spillere til at beskytte hver base , tre markspilleres og en markspiller . Kickball svarer til baseball i , at feltet er en diamant med en fejl område. Dine hold scorer et run , når en spiller rører alle fire baser i rækkefølge uden at komme ud . Holdet med den højeste score i slutningen af et spil vinder.

Rundbold varer seks innings med tre outs pr inning . Alt hvad du behøver til en omgang rundbold er en gummibold på størrelse med en fodbold. Baser kan være ethvert element såsom sten eller sko. Kanden ruller bolden til " dej ", som derefter sparker bolden . Play fortsætter på samme måde som baseball.
Hide and Seek

Hide and Seek er et spil, der er sikker for børn i varmen da børnene skjuler snarere end at gøre en masse bevæger sig rundt. Dette spil kræver ingen anden end miljø børnene er i. Spillet starter med en person, der søger udstyr. Barnet vender rundt og tæller med lukkede øjne på "base" mens resten af børnene skjule. Den søgende siger " Klar eller ej, her kommer jeg " efter optælling og siv for at finde alle. De børn, der gemmer sig skulle prøve at komme til den "base" uden at blive tagget ellers de er "It ".
Hoteltilbud