Sådan forhindres varmestress

Når folk arbejder, deltage i sports-og fritidsaktiviteter , og andre aktiviteter , der kræver fysisk anstrengelse , de løber en risiko for at bukke under for varme relaterede sygdomme . Svedende er kroppens mekanisme til at køle sig selv . Når denne mekanisme er overvældet varme relaterede sygdomme såsom varme udslæt, varme kramper , hedeslag og hedeslag kan forekomme. Hedeslag er en sand medicinsk nødsituation præget af forvirring; irrationel adfærd; tab af bevidsthed; kramper; manglende svedtendens; varm , tør hud; og en unormalt høj kropstemperatur . Hvis den ikke behandles omgående kan det hurtigt føre til døden. Ting du skal
Time
Viden
Væsker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

akklimatisere individer ikke er vant til at være i det varme miljø ved at udsætte dem for aktiviteter i dette miljø i korte perioder og derefter gradvis at udvide aktiviteterne til længere perioder. Typisk vil en person helt vænne sig til de varme omgivelser i cirka to uger.
2

erstatte væske ved at give koldt vand eller kold ikke-alkoholiske , ikke- koffeinholdige væske til enkeltpersoner. Væsker bør indtages i små mængder ofte i løbet af en periode. Rigelige forsyninger af væsker skal være tilgængelige.
3

Reducer fysiske krav i aktiviteten ved at reducere fysisk anstrengelse. Overdreven løft, klatring, eller grave med tunge genstande bør minimeres. Brug flere mennesker, end der normalt er nødvendigt for at minimere overanstrengelse og fuldføre opgaven på kortere tid eller til at lindre personer engageret i den opgave, at give dem mulighed for at hvile og komme sig.
4

Udvikle en passende arbejdsdeling hvile tidsplan, giver tilstrækkelig restitutionstid for enkeltpersoner udøver selv i varme omgivelser . Giv områder til nyttiggørelse i hvileperioder , der er air- condition eller godt nedtonet og udstyret med fans eller andre midler til luftbevægelse .
5

Omlæg aktiviteter for den køligere del af dagen . Andre rutinemæssige aktiviteter såsom vedligeholdelse og reparation bør planlægges til de køligere vejr perioder .
6

Overvåg personer, der er stærkt udøver selv i varme omgivelser og dem, der kan være af større risiko såsom enkeltpersoner iført tung eller uigennemtrængeligt tøj kræves til opgaven som beskyttelsesudstyr eller uniformer , og de meget gamle og meget unge.
hoteltilbud