Hvordan reducerer rygning mængden af ​​ilt i din krop?

Rygning reducerer mængden af ​​ilt i din krop ved en række mekanismer.

1. Kulilte binder sig til hæmoglobin og forhindrer ilt i at binde sig.

2. Tjære dækker lungerne, hvilket gør det sværere for ilt at nå blodbanen.

3. Rygning beskadiger flimmerhårene i lungerne, som hjælper med at fjerne slim og andet affald.

4. Rygning øger produktionen af ​​slim i lungerne, hvilket yderligere blokerer iltstrømmen.

5. Rygning forårsager betændelse i lungerne, som kan føre til ardannelse og yderligere reducere mængden af ​​ilt, der kan nå blodbanen.

Som følge af rygning kan mængden af ​​ilt i blodbanen reduceres med helt op til 15 %. Dette kan have en række negative konsekvenser, herunder:

1. Træthed og åndenød.

2. Nedsat mental funktion og hukommelse.

3. Øget risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

4. Øget risiko for kræft.

Rygning er en af ​​de førende årsager til for tidlig død i verden. At holde op med at ryge er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit helbred.