Hvor mange års rygning skader lungerne?

Den tid, det tager for rygning at skade lungerne, kan variere fra person til person. Nogle mennesker kan opleve skader efter kun et par års rygning, mens andre måske ikke ser nogen væsentlig skade i årtier.

I gennemsnit tager det omkring 15 til 20 års rygning at forårsage mærkbar skade på lungerne. Skaden kan dog begynde meget tidligere. Faktisk har undersøgelser vist, at selv blot et par års rygning kan føre til ændringer i lungernes struktur og funktion.

Nogle af de tidlige ændringer, der kan forekomme i rygeres lunger, omfatter:

* Øget slimproduktion

* Betændelse

* Fortykkelse af luftvejsvæggene

* Nedsat lungefunktion

Over tid kan disse ændringer føre til mere alvorlige problemer, såsom:

* Kronisk bronkitis

* Emfysem

* Lungekræft

Den gode nyhed er, at skaderne forårsaget af rygning er reversible. Hvis du holder op med at ryge, kan dine lunger begynde at hele, og din risiko for at udvikle rygerelaterede sygdomme vil falde.

Jo før du holder op med at ryge, jo bedre har dine lunger det.