Kollegestuderendes rygeafvænningsprogrammer: Ressourcer & støtte

The Great American Smokeout

The Great American Smokeout, et årligt arrangement, der tager forskellige former, opfordrer kollegestuderende til at smide rygevanen ved at tilbyde dem tiltrækninger som gavekort og restauranter-kuponger. The Great American Smokeout, sponsoreret af American Cancer Society, har været en årlig tradition siden dets opstart i 1971. Mens målet for dette program er at hjælpe alle med at slutte, uanset alder eller erhverv, er der sket en stigning i promotionen af programmet af mange kollegier og universiteter på grund af procentdelen af kollegestuderende, der ryger.

Quit Smoking Now

Quit Smoking Now-programmet blev oprindeligt skabt på Florida State University og har nu udvidet sig til andre kollegier landeind. Dette program hjælper studerende med at slutte med at ryge ved at afholde regelmæssige rygeafvænningsklasser. Disse klasser gør studerende i stand til at slutte med at ryge ved at give dem tips og teknikker. Studerende i rygeafvænningsklasserne kan bruge informationen og vælge en handlingsplan, der er passende for dem. Florida State University rapporterer, at programmet reducerede antallet af studerende, der ryger, dramatisk og fortsætter med at hjælpe kampende studerende med at smide vanen.

Studerende interessegrupper

På Washington College i Maryland opfordrer "Kickin' Butts" Student Advocacy gruppen studerende til at smide rygevanen. Denne gruppe organiserer regelmæssige begivenheder for at opfordre studerende til at slutte med at ryge. Washington College, og andre, der har implementeret lignende programmer, har fundet succes i at reducere antallet af studerende, der ryger, ved hjælp af peer-led programmer. Forskere mener, at disse programmer har succes, fordi de tillader studerende, der ønsker at ryge, at få råd fra deres fæller, og de bruger den normalt negative magt af gruppres i en positiv retning. Studerende interessegrupper arbejder for at formidle ideen om, at ryging ikke er cool, hvilket fører andre studerende til at se vanen i samme lys og afslutte deres afhængighed af cigaretter.

Røgfrie kollegier

En stude udført af Harvard School of Public Health roser effektiviteten af røgfrie kollegier. Forskningen på dette område tyder på, at at udpege kollegier som røgfrie og begrænse ryging i nærheden kan være meget effektivt i at reducere antallet af studerende, der ryger. Forskere hypoteserer, at fraværet af cigaretter i og nær studerendes boliger hjælper med at forhindre studerende i at tage vanen op og opfordrer dem, der ryger, til at slutte. Ulempen af denne metode er, at hårdhudede rygere vil vælge en bolig uden så strenge rygerestriktioner. Dog kan denne metode være effektiv i at reducere ryging blandt lejlighedsvis rygere og hjælpe rygere, der ønsker at slutte, med at nå deres mål.

Røgfrie campusser

Nogle campusser tager en endnu mere aggressiv tilgang til at stoppe ryging ved at udpege campus som røgfri. Ohlone College i Californien rapporterede en fald i forekomsten af studerende, der ryger, da de implementerede denne teknik. Idéen bag dette program er, at hvis ryging gøres upraktisk, vil studerende slutte. Det tager et stort engagement til ryging at egentlig forlade campus for at få et sug, så mange studerende, der besøger røgfrie kollegier, vælger at slippe vanen. Mens dette program kræver omfattende overvågning af campusområder for at sikre, at reglerne overholdes, er det højeffektivt og kan assistere individer i at blive røgfrie, før alvorlige, potentielt uomvendelige skader opstår.