Sådan får du en Nice hudfarve

Alle ønsker smuk, klar og fejlfrit hud. Uanset om du er seksten eller tres , kan du få den bedst mulige hud bare ved at følge nogle få enkle trin hver dag og sørge for at du er samvittighedsfuld om, hvad der går ind i din krop . Fra regelmæssig rengøring til beskyttelse med solcreme og få de rigtige vitaminer , der tager sig af din hud vil belønne dig med en dejlig hudfarve. Ting du skal
Daily Face Wash af din præference
daglig fugtighedscreme for din præference
Solcreme med mindst SPF 15 Beskyttelse
Sund fødevarer, der fremmer stor hud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug en daglig ansigt vask og fugtighedscreme , der er afbalanceret til din hudtype . De fleste hudplejeprodukter er formuleret for mere end én type hud , og du kan vælge, hvilken en der passer bedst til din skin.For eksempel til hud, der er fedtet og plaget pletter, Clean & Clear daglig ansigt vask og ledsagende fugtighedscreme er et godt valg. Husk altid at rense dit ansigt efter iført makeup som omsorgssvigt i dette område kan føre til pletter og tilstoppet pores.Utilize en rensende body wash og fugtighedscreme formuleret så godt for din hud.
2

Brug solcreme hver eneste dag. Selv hvis du ikke har planer om at gå ud i solen, kan skadelige UV-stråler komme til din hud , selv når du er indendørs . Solskader kan forårsage solpletter , fregner, rynker og endda hudkræft. Iført solcreme hver dag bidrager til at bekæmpe de skader solen kan forårsage.
3

Drik masser af vand hver dag. Eksperter anbefaler mindst otte glas om dagen, som indeholder otte ounce vand. Drikkevand hjælper med at skylle kroppen af toksiner og renser din hud. Ingen vitale organer kan fungere ordentligt uden vand og vores hud er vores krops største organ.Drinking vand genopfylder og fugter din hud , giver det en sund glød og klar teint . Hvis vandet ikke er din favorit drink i verden , kan du prøve at tilføje et twist af citron eller lime for at gøre den mere spiselig .
4

Spis sunde fødevarer, der gavner din hud. Grønne bladgrøntsager er et godt valg , og bør indtages hyppigt. Hele fødevarer som frugt og grøntsager , bønner og bælgfrugter er også godt for huden . Vitamin A , K, og B er alle godt for huden og fjerner mørke rande , selv hudfarve og hjælpe med at forhindre pletter og aldring spots.Omega 3 fedtsyrer er også godt for huden og kan findes i fødevarer som fisk og andre skaldyr . Spise en sund , afbalanceret kost kan dramatisk forbedre udseendet af din hud.
5

udnytte særlige behandlinger for tør eller beskadiget hud. Uraffineret , ren Shea Butter er et fantastisk produkt til tør og skadet hud. Faktisk har det vist sig at bekæmpe tegn på aldring, tør hud, pletter og endda accelererer heling i små hudirritationer såsom bug bid eller skrammer .
Hoteltilbud