Sådan Stop med at tage Phentermine

phentermin er en mundtlig receptpligtig bruges til at støtte i vægttab. Det virker som en appetitnedsættende , hvilket betyder, at tage det én gang dagligt vil stimulere hypothalamous kirtel at mindske appetit i løbet af dagen . Den er designet til at være en kortsigtet medicin, som anvendes som supplement til diæt og motion. Brug af denne medicin lang sigt, eller i høje doser kan resultere i afhængighed , og du bør tage de nødvendige skridt til at mindske denne afhængighed , indtil du trygt kan stoppe med at tage den helt. Ting du har brug
Kontaktinformation til din doctorHealthy kost planExercise routineGym -medlemskab eller et sted at motionere regelmæssigt
Vis Flere Instruktioner
Sådan Stop med at tage Phentermine
1

Consult din læge , før du stopper den medicin , eller hvis du føler, at du er ved at blive afhængig af et Phentermine medicin . En sikker og effektiv behandling planen kan diskuteres ud over at skabe en alternativ vægt forvaltningsplan. Efter at have rådført sig med din læge om at stoppe denne medicin , gradvist at reducere din dosis eller frekvensen til at mindske virkningerne af bivirkninger. Søge råd hos din læge , før du ændrer eller ændre din dosis og frekvens .
2

Undlad at genopfylde recept. Når du er færdig den aktuelle recept , ikke påfylde det . Hvis du ikke har den til rådighed , så vil du ikke blive fristet til at tage det. Rådfør dig med din læge, før du tager dette skridt.
3

Tænk positivt . Fokus på at nå dit vægttab mål gennem sund kost og motion. Hold en liste over sunde fødevarer valg , som vil motivere og opmuntre dig , når de spiser ude . Opret en sund kost plan og preplan måltider baseret på denne plan. Sørg for at du har en stabil kost-og motionsplan før slutter din Phentermine medicin. Deltag i en gym eller træne med en partner for støtte.
4

Lav en beslutning om at ændre . Hvis du er fast besluttet på at stoppe med at tage din Phentermine medicin og stadig bevare et sundt vægttab program , gør en beslutning om at ændre dine spisevaner og motion regelmæssigt. Foretag en forpligtelse til en ændring i din livsstil til at omfatte en sund kost og øge dit generelle velvære . Slip af junk fødevarer i dit hjem og erstatte dem med sunde snacks og mad ingredienser. Søge støtte fra familie og venner , der praktiserer en sund diæt og motion .
5

Find en støtteordning . Uanset om det er venner eller familiemedlemmer eller en støttegruppe din læge kroge dig op med , støtte er vigtig. Din læge kan hjælpe dig med at få på rette spor til at holde op Phentermine på den korrekte måde .
Hoteltilbud