CDC-anbefalet håndvask: En guide til forebyggelse af sygdom

Vask hænder med vand

Du vil blive dine hænder våde med vand, derefter påføre sæbe. Rub dine hænder sammen, indtil sæben skumler. Sørg for, at du skrubber alle overflader af dine hænder i 15-20 sekunder. CDC foreslår, at du synger "Happy Birthday" to gange, hvis du har brug for en timer. Skyld dine hænder grundigt under løbende vand. Læg mærke til bagsiden af dine hænder, under dine negle, pulser og mellem dine fingre. Brug en varmluftstørkler eller papirhåndklæde til at tørre dine hænder. Sørg for at slå kranen fra med et papirhåndklæde, hvis muligt. Dette vil sikre, at du ikke re-kontaminerer dine hænder, når du rører ved kranen.

Vask hænder uden vand

Brug håndsprit, hvis vand og sæbe ikke er tilgængelige. Sørg for, at håndspriten eller gelen er alkoholbaseret. Anvend spritten i håndfladen på en hånd. Så rub dine hænder sammen. Vær sikker på at rube gelen overalt på dine hænder og fingre, indtil de er helt tørre.

Hvornår skal du vaske hænder

Vask dine hænder, efter du har været på toilettet, håndteret affald, håndteret dyr eller dyrafskydning, skiftet tæpper, eller efter du har hostet, puttet næsen eller nystet. Desuden, vask dine hænder før og efter du plejer en syg person, behandler et snit eller sår, forbereder eller spiser mad.

Måder sygdomme overføres på

CDC nævner almindelige måder, sygdomsfremkaldende bakterier overføres via kontaminerede hænder. For eksempel overføres skadelige bakterier fra uråde eller råvarer, som kylling, til andre fødevarer som salat. Eller bakterier kan overføres til personer, der havde urene hænder, mens de forberedte et måltid. Skadelige bakterier kan spredes, når folk nyser, hoster eller røber øjnene og derefter rører ved folk eller genstande som dørhåndtag. Forældre kan overføre bakterier til deres børn, hvis de ikke vasker hænder efter at have arbejdet med råvarer eller skiftet tæpper.