Vigtigheden af håndvask: Forebyggelse af sygdom og god sundhed

Betydning

Hænder kommer i kontakt med alt fra rå kylling til dørhåndtag og toiletbriller, som alle kan rumme gener. At praktisere korrekt håndvask kan forhindre unødvendig sygdom, infektion og spredning af sygdom til andre. Heldigvis kræver håndvask et minimalt af tid og energi, men har en betydelig indflydelse på sygdomsforebyggelse og -kontrol.

Overvejelser

Vask hænder i mindst 20 sekunder i varmt vand, med sæbe; det tager ca. så lang tid som at synge "Happy Birthday" to gange. Brug af antibakteriel sæbe til håndvask er ikke nødvendig; almindelig fast eller flydende sæbe virker lige så godt til at forhindre sygdom, ifølge KidsHealth. Arbejd sæben op i skum, få det mellem fingrene, på forsiden og bagsiden af hænderne, omkring negle og håndled. Tør hænderne godt efter vask, da varme, fugtige områder kan fremme baktervækst. Håndvask med håndsprit er lige så effektiv som at bruge sæbe og varmt vand, ifølge Mayo Clinic.

Tidsramme

For at forhindre sygdom, skal hænder vaskes før håndtering af mad, berøring af en baby, spise, give medicin, bruge kontaktlinser eller berøre dyr. Håndvask skal også ske efter at have rørt dyr, brugt toilet, skiftet bleer, taget affald ud, hostet, nyset, håndteret mad, leget ude, røget, spist, drukket, leget i vand eller jord eller rørt sårer eller snit, ifølge Minnesota Department of Health.

Egenskaber

At fjerne alle gener fra hænderne er umuligt, men håndvask er gyldenstandarden for sygdomsforebyggelse, ifølge Mayo Clinic. Håndvask til sygdomsforebyggelse kræves af mange brancher og erhverv; restauranter har ofte skilte oppe i toiletter, at medarbejdere er pålagt at vaske hænder før de vender tilbage til arbejde for at forhindre spredning af sygdom.

Fordele

Håndvask er en lavomkostnings og lavteknologisk form for sygdomsforebyggelse, ifølge Rhode Island Department of Health. Håndvask kan blive en leg for børn, og forældre kan bruge denne tid til at uddanne børn om gener, hygiejne og sygdom. De udstyr, der er nødvendigt til håndvask, er let tilgængelige, billige, nemme at opbevare og lette at transportere.