Ordentlig hygiejne Practices

ordentlig hygiejne praksis er et vigtigt aspekt af egenomsorg. Selvom teknikker er grundlæggende , er der stadig mange mennesker, der ikke praktiserer ordentlig personlig hygiejne. Vigtigheden

Personlig hygiejne kan påvirke mange aspekter af dit liv , herunder muligheder for dato , sundhedsspørgsmål og hvordan andre opfatter og behandler dig . Med dette i tankerne , er det nødvendigt med god hygiejnepraksis.
Funktioner

bruse-og karbad en gang om dagen er vigtig, da denne praksis hjælper med at slippe af døde hudceller og bakterier som kan forårsage kropslugt. Børste tænder mindst to gange om dagen anbefales . Regelmæssig børstning vil bidrage til at bevare dine tænder og holde din ånde lugter frisk . Vask dine hænder med sæbe og vand før måltider og efter brug af badeværelset er vigtigt at afværge sygdom og infektion. Dermatologer anbefaler vask håret regelmæssigt for at slippe af med overskydende snavs og olie opbygge , men ikke mere end to eller tre gange om ugen . Vask tøj regelmæssigt vil holde dem rene og friske. Etablering af en fast sengetid og opvågning tiden vil hjælpe med at bringe balance i din dag.

Overvejelser

ordentlig hygiejne er noget, der tager tid og engagement. Hvis du ønsker at udvikle et afbalanceret sæt af ordentlig hygiejne , vurdere, hvor du mangler og udarbejde en plan for at gennemføre denne praksis.
Hoteltilbud