Hosteetiket: Beskyt dig selv og andre | CDC-retningslinjer

Alvorlige sygdomme såsom influenza, respiratorisk syncytialvirus, kikhoste og alvorligt akut respiratorisk syndrom spredes ved hoste, nysen og andre luftburnne metoder, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Den almindelige forkølelse overføres også gennem luften. At ikke dække sit hoste korrekt kan spredte disse sygdomme til andre, især små børn og mennesker med nedsat immunforsvar. Desuden er det ikke kun anses som dårlig hygiejne at hoste ud i den åbne luft, det er også uartigt. Selv hvis du ikke er syg med en luftburnen sygdom, bør du stadig dække et hoste.

Ting du har brug for

• Tissuepapir
• Sæbe eller antibakterielt håndsanitizer

Instruktioner

1. Rejs et tissuepapir til din mund, når du føler, at du er ved at hoste. Din øverste skjoldarm eller albue vil være tilstrækkelig, hvis du ikke har et tissuepapir.

2. Dæk din næse og mund helt med det tilgængelige barrieremiddel.

3. Host ind i dit dækningsmiddel uden at miste kontakt med din næse og mund.

4. Læg tissuepapiret i en affaldskurv.

5. Vask dine hænder i 20 sekunder eller rør dem med et antibakterielt håndsanitizer.