Universelle forholdsregler: Vigtigheden af håndhygiejne

Universelle forholdsregler blev udviklet for at beskytte medicinsk personale mod blodburna patogener og andre potentielle farer, der kan lude i menneskelige kropsvæsker. I dag har disse forholdsregler udviklet sig til at omfatte enhver, der interagerer med andre og kan reagere i en nødsituation. De fleste universelle forholdsregler involverer barrierer, såsom handsker og ansigtsmasker, men den første forsvarslinje i at beskytte dig mod forurening er ofte den simple handling at vaske hænder. Til formål for universelle forholdsregler omfatter håndvask seks specifikke trin og udføres på specifikke tidspunkter.

Når det er nødvendigt

Du har sandsynligvis set de skilte på offentlige toiletter, der udraber, "Ansatte skal vaske hænder!" Men vidste du, at at gøre det er en universel forholdsregel? For at forhindre infektion anbefales det, at du vasker hænderne i følgende situationer:

• Efter toiletbrug.
• Efter at have hjulpet en anden med at bruge toilettet.
• Efter at have skiftet et barns tæppe.
• Efter at have puttet næsen.
• Efter at have hjulpet et barn med at putte næsen.
• Når du forbereder dig til at spise.
• Når du forbereder dig til at give et barn mad.
• Efter enhver uheldig kontakt med blod eller blodfarvet væske.
• Efter berøring af husdyr.
• Efter kontakt med en syg person.
• Efter håndtering af affald eller rå kød eller fisk.
• Når som helst dine hænder er synligt besmittede.

Sådan vasker du hænder

At vaske hænder kan virke som en simpel sag, men i tilfælde af universelle forholdsregler er der et specifikt sæt trin at følge for at sikre, at intet ubehageligt overføres.

1. Først, våd dine hænder med løbende vand, varmt hvis muligt.
2. Derefter, påfør sæbe til dine hænder – det er ikke nødvendigt, at sæben er antibakteriel.
3. Så, vask dine hænder, handledder og underarme energisk i mindst 20 sekunder. Vær sikker på at give ekstra opmærksomhed mellem fingrene.
4. Fortsæt med at sæbe dine hænder og rens dine negle også. Hvis du har en neglebørste, brug den til at rense under negle.
5. Skyl grundigt, indtil al sæben er væk fra dine hænder.
6. Til sidst, tør dine hænder.

Nogle tips

• Hvis du har snitte eller sår på hænderne, sørg for at holde såret dækket med et plaster. I dette tilfælde vil du måske have lyst til at bruge handsker, da snitte er særligt modtagelige for infektion.
• De måske ser smarte ud, men kunstnegle og afsprængt neglelak er forbundet med en øget mængde bakterier på negle. Hvis du har manicure, tag ekstra omhu til at rengøre dine negle.
• Prøv at undgå at røre dit ansigt, især øjne, næse eller mund.

Hvad med håndsprit?

Hvis du finder dig i en situation, hvor du ikke kan vaske hænderne den gode gamle måde, kan alkoholbaseret håndsprit træde ind midlertidigt. Prøv at fjerne eventuel ekstra snavs fra dine hænder først, så riv en tiendestørrelse mængde håndsprit, der er mindst 70 procent alkohol, energisk på dine hænder, mellem fingrene og under negle hvis muligt.