Hvordan du forbedrer Hukommelse &Sprogfærdigheder Spædbørn og ældre

Ved fødslen , spædbørn har de fleste af de hjerneceller på plads . I løbet af de første tre år i livet , vil deres hjerne foretage tilslutninger og alle de nye oplevelser efterlade spor i deres hjerner. Et spædbarn lærer at tale og deres evne til at huske ting udvikler sig. Ifølge Franklin Institute, vores hjerne er i stand til omfortrådning , og selv i alderdommen , en person kan vokse nye neuroner . Processen med neuroplasticitet gør det muligt for hjernen til at vokse nye neurale forbindelser gennem hele livet, hvilket er et forholdsvis nyt begreb , idet forskerne engang troede , at antallet af hjerneceller blev fastsat ved fødslen, og at det som hjernecellerne døde ud med aldring , funktionalitet ville være tabt. Disse nye neurale forbindelser kan kompensere for tabt funktionalitet, såsom skade eller aldring. Det er vigtigt at udfordre din hjerne og til at fortsætte med at lære nye ting, og ældre mennesker kan udvikle nye færdigheder og vedligeholde deres niveau af tidligere eksisterende færdigheder. Instruktioner
Forbedring Sprog og hukommelse hos spædbørn
1 Spædbørn er nysgerrige og gerne udforske verden.

Talk og engagere sig i samtaler med spædbørn. Et spædbarn lærer at bruge sproget ved at engagere sig i små samtaler med deres forældre, bedsteforældre og pårørende . Personlig interaktion med sproget er afgørende for udvikling af en bred vifte af sproglige færdigheder.
2

Del fotos og historier. Ser på billeder af ting, der er sket de sidste par dage fremmer udviklingen af ​​hukommelse hos spædbørn. Høring nogen taler om de seneste begivenheder er med til at jogge hukommelsen. Spædbørn har begrænsede sprogkundskaber og ikke kan beskrive hændelser. Alligevel ser fotos og høre den samme historie hjælper med at etablere erindringer.
3

Lyt til musik og synge . Spædbørn kan lære nye ord og lytter til den samme musik er med til at fremme udviklingen af ​​anerkendelse hukommelse. Hukommelse Anerkendelse er evnen til at genkende tidligere stødt begivenheder i dit liv.
4

Leg med sproget . Engagere sig i små pludrende aktiviteter med et spædbarn er en vidunderlig måde at lære ham om turtagning og at fremme udviklingen af sproglige færdigheder . Brug digte og børnerim at tilskynde til en kærlighed til sproget .
5

være fysisk aktiv . Fysisk træning fremmer læring , da det øger blodgennemstrømningen i hjernen. Dette fremmer udviklingen og vedligeholdelsen af ​​hukommelse færdigheder hos spædbørn.
6

spille hukommelse spil er en sjov måde at udøve hukommelse. Spille simple hukommelse spil med spædbørn , hvor du vælger et lille stykke legetøj og skjule den i hånden . Lad dit barn vælge, hvilken hånd legetøjet er i. Skjule spil, hvor du dækker legetøj under et tæppe er en sjov måde at fremme hukommelse dygtighed . De fleste spædbørn ser ikke for ting, så du er nødt til at hjælpe dem ved at fjerne tæppet .
Forbedring Sprog og hukommelse hos ældre
7 Frisk luft og motion hjælper vedligeholde hukommelse færdigheder .

Deltag klubber og mødes med venner . Ældre mennesker kan opretholde deres sprogfærdigheder ved aktivt at bruge deres sprogkundskaber. At lære et nyt sprog er en fantastisk måde at møde folk og til at forbedre sprogkundskaber.
8

Opret en scrapbog med billeder og små noter. Scrapbøger og fotoalbum hjælpe ældre mennesker med at genopbygge erindringer og vedligeholde deres hukommelse færdigheder . Det er også godt at aktivt at bruge hukommelsen ved at forsøge at huske detaljer om tidligere begivenheder og aktiviteter . Skriv navnene ned af mennesker i billederne. Dette hjælper ældre til at huske bekendte navne.
9.

bruger musik aktiviteter med sange og melodier, som ældre mennesker bruges til at lytte til , da de var yngre. Ældre mennesker ofte huske teksten til sange og ting, der skete , da de lyttede til den pågældende sang.
10

Løs krydsord og sprog puzzles.These aktiviteter er en god måde at vedligeholde sprogkundskaber og lære nye ord.
11

daglig fysisk aktivitet fremmer udvikling og vedligeholdelse af hukommelse færdigheder hos ældre . Udøvelsen , behøver ikke at være voldsom. Betydelige fordele kan opstå med en moderat mængde af aktivitet , såsom en daglig gåtur .
12

spille hukommelse spil , der involverer forskellige typer af hukommelse færdigheder . Traditionelle hukommelse spil , hvor du matche to kort fremmer korttidshukommelsen . Checkers og skak hjælper også med kortsigtede hukommelse færdigheder . Trivia spil består af lange hukommelse færdigheder . Der er også en bred vifte af online hukommelse spil , hvor ældre mennesker kan øve en bred vifte af hukommelse færdigheder .
Hoteltilbud