Sådan Ease kvalme under Blood Donation

donere blod er en vidunderlig gave, du kan give nogen, især hvis du har en sjælden blodtype . Mange mennesker ikke donere blod på grund af bivirkninger af svimmelhed og kvalme. Men der nogle ting, du kan gøre for at lette kvalme under bloddonation . Instruktioner
1

Drik masser af væske før donere for at undgå dehydrering . Undgå alkohol aftenen før, og forsøge at undgå koffein drikke før donere .
2

Indtag et måltid før donere blod. Sørg for at du havde en god middag natten før og et sundt måltid på dagen . Dette kan hjælpe med at holde dit blodsukker fra slippe for lavt , hvilket medfører svimmelhed og kvalme.
3

Lad personalet kender , hvis du bliver kvalme under proceduren. De har ting, de kan gøre for at hjælpe dig , herunder være klar til at fange enhver opkast.
4

Undlad at træne umiddelbart før donere blod .
5

Spørg, om du kan se en film eller lytte til hovedtelefoner under donation processen.
6

Bed om et glas vand at drikke umiddelbart efter donere , spise let snack sygeplejersken vil bringe dig (normalt cookies ) og slappe af omkring 10 til 15 minutter efter at donere .
7.

Må ikke se nålen bliver indsat eller se blod, der indsamles, hvis synet af nåle eller blod gør du føler kvalme.