Forståelse og overvindelse af stofmisbrug: En guide

Stofmisbrug er udbredt på alle stratas af det moderne samfund. 49 % af US-collegestuderende binge-drikker eller misbruger stoffer, og 85 % af fængselsbefolkningen har haft alkohol- eller stofmisbrugsproblemer, ifølge National Center on Addiction and Substance Abuse. Stofmisbrug kan overvindes. Mange forskellige tilgange kan tages.

Instruktioner

1. Konfrontér personen med stofmisbrugsproblemet på en rolig og rationel måde. Nogle gange er personen måske ikke klar over et problem. Den bedste måde at få personen til at se problemet er ved at nævne specifikke eksempler på situationer, hvor et stof har ført til et negativt resultat. Påmind kontinuerligt personen om din støtte og kærlighed, da han sandsynligvis vil blive defensiv eller sur. Det kan være nødvendigt at samle en gruppe af personens nærmeste venner eller familiemedlemmer. Lad hver person tale om tur om, hvordan stofmisbruget har påvirket dem negativt. Dette kaldes en "intervention" og kan være en følelsesmæssig, dog effektiv måde at få personen til at realisere omfanget af problemet.

2. Lad personen med problemet tale med nogen neutral, som en rådgiver. Måske er det dig, der har problemet, og du har erkendt det, men føler, du ikke kan tale med familie eller venner. At fortrolige i en udviklet og kvalificeret rådgiver vil hoffentlig give nogle frigivelse og lette, mens du udtaler bekymringer og bevæger dig fremad. Mange terapeuter bruger en teknik kaldet kognitiv adfærdsterapi, anerkendt for at have en høj succesrate med afhængige adfærdsmønstre. Denne type terapi undersøger tankemønstre og vaner, der hører til afhængigheden. Med hjælp fra en terapeut kan det være muligt at opdage nye tankemønstre og danne nye, sundere vaner.

3. Søg hjælp fra en supportgruppe, såsom Anonyme Alkoholikere eller Anonyme Narkomaner. Programmerne er baseret på et 12-trins system. Nogle mennesker finder den støtte, de får fra en gruppe, værdifuld i at løse stofmisbrugsproblemet. Mange mennesker finder deres egen tilgang til afholdenhed. Der findes andre tilgange udover 12-trins programmer, undersøg og overvej praktiske livsstilsændringer.

4. Skriv personen med stofmisbrugsproblemet ind i et rehabiliterings- eller afgiftningsprogram. Disse involverer i princippet at bo på en facilitet, hvor personen vil modtage terapi, støtte og rådgivning fra udviklede fagfolk. Afgiftning er normalt reserveret til mere alvorlige tilfælde, hvor farmaceutiske lægemidler kan være nødvendige for sikkert at væne personen fra det stof, der har forårsaget problemet. Både afgiftning og rehab-programmer holder personen under konstant overvågning med begrænset frihed, indtil de er rehabiliteret eller fuldstændigt afgiftet. Disse slags programmer kan være dyre.