Hånd-kun HLR: Den forenklede livreddende teknik for passersby

Hånd-kun HLR (kun kompressioner) eliminerer åndedrætsindblæsninger, gør det nemmere for utrænede passersby at handle. Det anbefales til teenagere/voksne, der kollapser pludseligt – sandsynligvis kardial ætiologi.

Trin-for-trin

1. Tjek & Ring: Klap/råb. Intet svar, ikke normal åndedræt → Ring 112 (højttaler).
2. Positionering: Rygliggende på hård, flad overflade.
3. Hånd-placering: Hæl af én hånd på brystkassens center (nedre brystben, brystvorte-linje); anden hånd ovenpå, fingre indlejret.
4. Komprimer: Tryk hårdt (≥5 cm) og hurtigt (100–120/min). Brug kropsvægt, ikke armstyrke.
5. Tilbageføring: Lad brystkassen fuldt stige – læn dig ikke.
6. Stop ikke: Fortsæt indtil AED ankommer, akutberedskabet overtager, person bevæger sig/åndes, eller du fysisk ikke kan.

Dybde-note

Øvre grænse 6 cm ved standard HLR; Hånd-kun tillader op til 7,5 cm ifølge nogle retningslinjer – fokusér på „hårdt og hurtigt“.

Hvornår Hånd-kun IKKE er nok

• Børn/spædbarn (asfyksielt hjerte-sted almindeligt – har brug for indblæsninger)
• Drunkning, overdosis, traume, kendt respiratorisk arrest
• Vidnet arrest, hvor du er trænet og villig til at give indblæsninger

Hvorfor det virker

Voksen pludseligt hjerte-sted har normalt oxygenereet blod i systemet initialt. Kompressioner cirkulerer det. At afbryde for indblæsninger reducerer perfusions-tryk. Enkelhed øger passersby-handlings-rater.

Lær det. Lær det andre. Du kan redde et liv.