Voksne HLR: AHA trin-for-trin guide (2020-retningslinjer)

Højkvalitets HLR for voksne (pubertet og ældre)

1. Sikr scenen → Tjek responsivitet

Klop på skuldrene, råb "Er du okay?" Hvis intet svar, råb til hjælp, alarmér akutberedskabet (112), og send nogen efter en AED.

2. Tjek åndedragt og puls samtidigt (≤10 sekunder)

Ingen normal åndedragt (agonalt sukker tæller ikke) OG ingen tydelig halspuls → START HLR.

3. Brystkompressioner (C-A-B rækkefølge)

• Position: Rygliggende på fast overflade.
• Håndplacering: Hæl af én hånd på nederste halvdel af brystbeinet; anden hånd ovenpå, fingre indhuggede.
• Dybde: ≥5 cm (2 tommer) — undgå at overskride 6 cm.
• Takt: 100–120/min (metronom eller "Stayin' Alive" rytme).
• Tilbageføring: Fuld brystkasse-tilbageføring; læg ikke vægt på brystet.
• Minimer pauser: <10 sekunder for åndedrag eller chok.

4. Redningsåndedrag (hvis udøvet og villig)

• 30 kompressioner → 2 åndedrag.
• Hoved i overstrækning – hage-løft (kæbe-skub hvis traume mistenkes).
• Tæt mund, giv 1 sekund hver, se efter brystkasse-hævning.
• Hvis uerfaren eller uvillig: Hånds-only HLR (kontinuerlige kompressioner) — acceptabelt for lægfolk.

5. AED-brug (så snart tilgængelig)

• Tænd → monter elektroder (højre øvre bryst, venstre lateral ribben).
• Frit → analysér → hvis "Chok anbefales" → frit → chok.
• Gennemfør straks kompressioner i 2 minutter → re-analysér.

6. Fortsæt indtil

• ROSC (genoprettelse af spontan cirkulation).
• Avancerede leverandører overtager.
• Redningsmand udmattet.
• Scenen bliver usikker.
• Udmærket død (ligestivhed, halshugning, afhængig lividitet).

Kvalitetsmål (AHA)

• Kompressionsfraktion >80%.
• Takt 100–120, dybde ≥5 cm, fuld tilbageføring.
• Pre-/post-chok pause <10 sekunder.
• Ventilation: synlig brystkasse-hævning, undgå hyperventilation.

Formel BLS-certificering anbefales for tryghed og kompetence.