|  | Sundhed og Sygdom >  | Folkesundhed og sikkerhed | Genoplivning (CPR)

Røde Kors HLR-træning: Guide til at redde liv

HLR-træning kan redde liv

Ifølge First Aid Web er hjerteparade en af hoveddødsårsager i USA. HLR mens man venter på akutvogn er afgørende – hjernen overlever max 4 minutter uden ilt. Korrekt HLR leverer ilt til hjerte og hjerne, øger overlevelse.

Udstyr du har brug for

  • Hård, stabilt underlag
  • Beskytterenhed for mund (barriere)
  • Defibrillator (AED), hvis tilgængelig

Trin-for-trin HLR ifølge Røde Kors

Åndedræt (Breathing)

  1. Sikr, at personen *ikke* ånder normalt, hoster eller bevæger sig – HLR kan forværre tilstanden. Sikr sikkerhedscenen (ingen ild/gas). Ring 112.
  2. Læg personen fladt på ryggen. Åbn åndedrætsveje: bøj hoved bagud, løft hage (fjerner tunge fra hals). Lyt og følg efter åndedræt.
  3. Ingen åndedræt? Giv 2 fulde åndedrag: klem næse, blæs blødt i munden (brug barriere hvis muligt) indtil brystet hæver sig.

Brystkompressioner (Chest Compressions)

  1. Start kompressioner *med det samme* efter 2 åndedrag. Knæl ved brystet, læs fingre ind i hinanden, håndhæl over brystbeinet midt på brystet. Tryk hårdt, hold armene rette.
  2. 15 kompressioner pr. 2 åndedrag, tryk ca. 5 cm ned. Gentag cyklus indtil faglig hjælp ankommer. Check af og til halspuls (carotis).
  3. Brug AED hvis tilgængelig. Ét chok, så 2 minutter HLR. Følg enhedens instruktioner nøje.

Genoplivning (CPR)