|  | Sundhed og Sygdom >  | Folkesundhed og sikkerhed | Beredskab

Beskyt Din Familie: Forbered Dit Hjem til en Hederbølge

Introduktion

Ekstrem hede kan vise sig dødelig, især for de ældre, små børn og mennesker, der er syge eller overvægtige. Men selv sunde mennesker er i risiko for de negative effekter, der ofte følger en hedebølge.

Ting, du har brug for

  • Lys-pantry
  • Shorts
  • Markiser
  • Loft-ventilatorer
  • Stormvinduer
  • Flaskevand
  • Is
  • Is-terninger
  • Iste
  • Klimaanlæg
  • Kitt-pistoler
  • Kitt-rør
  • Kitt
  • Lommelygter
  • Is-terninger

Instruktioner

  1. Trin 1: Sæt markiser op

    Sæt udendørs markiser eller lameller op. Dette kan hjælpe med at reducere varmen, der træder ind i huset, med så meget som 80 procent.

  2. Trin 2: Hæng gardiner op

    Hæng gardiner eller gardiner for at bloker direkte sollys fra værelser.

  3. Trin 3: Find alternative køle-steder

    Identificer andre steder, hvor du kan gå for at blive kølig, såsom biblioteket, indkøbscentret eller biografen - hvis du ikke har klimaanlæg i dit hjem.

  4. Trin 4: Planlæg udendørs aktiviteter

    Planlæg udendørs aktiviteter til tidlig morgen eller senere på aftenen, når temperaturerne er på deres laveste.

  5. Trin 5: Tag et kursus i hedestroke

    Tag et træningskursus i, hvordan man genkender og behandler hedestroke og andre hede-relaterede nødsituationer.

  6. Trin 6: Bevorrat flaskevand

    Bevorrat flaskevand, da du har brug for at drikke mere under ekstrem hede. Mænd er mere utsatte for hede-relateret sygdom end kvinder, fordi de dehydrerer hurtigere.

  7. Trin 7: Køl dit hjem

    Køl dit hjem med vindues-klimaanlæg eller loft-ventilatorer.

  8. Trin 8: Isoler dit hus ordentligt

    Isoler dit hus ordentligt for at spare elektricitet og hjælpe klimaanlægget med at virke effektivt.

  9. Trin 9: Installer væderstripning

    Installer væderstripning på ydre døre og vinduer for at forhindre den kølige luft i at slippe ud.

  10. Trin 10: Brug stormvinduer året rundt

    Brug stormvinduer året rundt for at holde varmen ude.

  11. Trin 11: Brug loft-ventilator

    Brug en loft-ventilator til at tage varm luft ud af loftet og køle huset ned.

Beredskab