Essentiel førstehjælpskasse-guide: Byg og forbered til nødsituationer

At forberede en førstehjælpskasse indebærer en lille investering i udstyr. Når kassen er sat sammen, lad alle i din familie vide, hvor den er opbevaret, og gør det til en vane at gennemgå grundlæggende førstehjælpsprocedurer hvert par måned. Selv dit 5-årige barn kan ringe 112 og holde et kompres på en sår, hvis det er nødvendigt.

Instruktioner

1. Køb en tom førstehjælpskasse med et rødt kors på i en størrelse, der passer til dine behov.

2. Læg en uges forsyning af eventuelle receptpligtige mediciner eller medicinske udstyr, som du eller din familie bruger, i kassen. Det ville være varer som allergimedicin, hjertemedicin, astmainhalatorer og glukose-teststriber.

3. Tilføj receptfrie behandlinger til at lindre smerter og behandle mindre lidelser. En god forsyning ville være en flaske aspirin eller ibuprofen, et antacid, en forkølelses-/influensa-lindrer, Pepto Bismol til kvalme, et laksativ, hostemedicin og creme til mindre forbrændinger.

4. Placer følgende værktøjer/udstyr i kassen også: et termometer (til at overvåge feber); en kasse plaster, en kasse sterile kompresser i forskellige størrelser og to ruller sterilt gazebånd (til at forbinde snitte og sår); medicinsk tape (til at tape gazebånd og plaster sikkert); saks (til at klippe plaster og åbne pakker); sterile handsker (for at undgå at inficere sår, du behandler); et ACE-bånd (til at beskytte en strækning); en kombineret termisk/iskolde pakke (som kan enten opvarmes eller afkoles og anvendes på skader); pincet (til at fjerne splitter); øjenskyllevæske (til at behandle øjenirritation); ipecacsirap (til at indsætte opkastning); sæbe og sterile klæder (til at vaske sår); og desinfektionsmiddel (for at forhindre infektion).

5. Inkluder en nød-førstehjælpsinstruktionsmanual i kassen. I situationer, hvor følelser kører højt, og du plutselig står overfor at skulle stoppe blødning fra et sår eller forhindre nogen i at gå i chok, kan en trin-for-trin guide være en livredder.

6. Tape nødkontaktnumre på undersiden af låget. Du bør liste 112, din praktiserende læge, din specialist (hvis du eller et familiemedlem bliver behandlet for en kronisk tilstand), dit lokale hospitals akutmodtagelsen, din lokale politi- og brandvæsen, din personlige kontaktperson i nødsituation (en slægtning, nabo eller tæt ven) og din dyrlæge (hvis du ejer et kæledyr).