Ergonomi i Office 101

Ergonomi er studiet af montering jobbet til arbejdstageren. Arbejdsstationer designet optimalt til forskellige typer krop , fysiske krav og begrænsninger. I et kontor miljø , ergonomisk design typisk fokuserer på computer arbejdsstation design, men kan også omfatte faktorer som generel kontor design og løfte-, bære og krav til opbevaring . Stole

Office ergonomi begynder med den rette stol. En ergonomisk stol bør justeres til en højde , der tillader frem for at være fladt på gulvet og har den rette krumning støtte ryggen på den rigtige måde . En korrekt udformet og tilpasset ergonomisk stol bør give den naturlige s- form af rygsøjlen til at eksistere , mens du sidder i stolen. Brugerens hoved og hals skal være på linje med torso og skuldre afslappet. Komfortabel arm støtte , især for computerarbejde, er nøglen. Brugeren bør tilskyndes til at skifte ofte positioner i stolen. Sidder stadig i en stilling i en længere periode er i sidste ende ikke sundt.
Desk

skrivebord selv bør være indrettet således, alle elementer er inden for rækkevidde , ellers krop bliver nødt til at strække sig for at nå genstande , som kan forårsage rygsøjlen at miste sin hvile s- form. På det punkt, hvor håndled og arme kontakte et skrivebord kanten af ​​skrivebordet skal skrå så der er ingen kompression kraft en skarp kant på armen. Dette kan begrænse cirkulation i arme og være en risikofaktor for langvarig skade .
Eye Strain

For at minimere belastning af øjnene , computerskærmen skal være korrekt anbragt. Placer skærmen i et område, der giver mulighed for minimal blænding. For at opnå mindre stress på øjenmuskler , bør toppen af ​​computerskærmen placeres lige under det siddende øjenhøjde for arbejdstageren.

Håndled

håndled skal holdes så lige som muligt , mens du skriver . Bukning håndleddet opad eller nedad i en lang periode kaldes en statisk stilling; i håndleddet , kan det svække musklerne og føre til personskade. En håndled pad foran tastaturet vil holde håndleddet i en lige position når du skriver. Et skrivebord med en forsænket plade til tastaturet glider ud på niveau med de stolens armlæn holder arm og håndled i tilpasningen , når du skriver .
Hoteltilbud