Genkendelse af selvmordsadvarselstegn hos teenagerer: En guide for forældre og lærere

Når en teenager vælger at tage sit liv

Når en teenager træffer det endelige valg at tage sit liv, føler alle tabet. Familiemedlemmer, venner, lærere og holdkammerater føler ofte skyld, forvirring og en intensiv sorg. Der er altid sansen for, at måske selvmordet kunne have været forhindret, hvis de havde set tegnene. Nogle af disse tegn kan være subtile, mens andre er en desperat råb om hjælp. At lære disse advarselstegn for selvmord og række ud for hjælp kan redde en teenagers liv.

Advarselstegn

Tilbagetrækning fra socialt liv

De fleste teenagerer vil bruge tid med deres jevnaldrende. En selvmordstruet teenager vil ofte gøre det modsatte. Han/hun vil gradvist isolere sig fra venner, han/hun brugte at hænge ud med. SafeYouth.org advarer også om, at en selvmordstruet teenager ofte vil distancere sig fra familiemedlemmer, endda fra sin yndlingssøskende. Han/hun kan miste interessen for hobbyer eller ekstracurrikulære aktiviteter. Der kan være et pludseligt fald i hans/hendes skolepræstation. Teenageren kan begynde at glemme sin personlige udseende og grundlæggende hygiejne.

Ændringer i adfærd

Ifølge KidsHealth.org findes der mange adfærdsmæssige ændringer. Teenageren kan have en forandring i søvnmønstre. Han/hun kan sove overdrevent eller lide af søvnsind. Han/hun kan have en forandring i typiske spisevaner. Han/hun kan misbruge stoffer som stoffer (lovlige og ulovlige) og alkohol. Han/hun kan klage over fysiske symptomer, der ofte er knyttet til følelser som mavepine, hovedpine og træthed. Teenageren kan give sine yndlingsgenstande væk eller påstå, at han/hun vil lade visse genstande tilbage til familiemedlemmer og venner. Han/hun kan bare smide sine personlige ejendele væk. Vær opmærksom på, at en teenager, der forsøger at tage sit liv, er i størst risiko for et andet selvmordsforsøg. Realiser, at flertallet af selvmordsforsøg er desperate råb om hjælp og ikke en taktik for at få opmærksomhed.

Personlighedsforandring

Mange teenagerer går gennem en rutschebane af følelser, mens de prøver at forme deres egne identiteter. Dog kan en selvmordstruet teenager have en bemærkelsesværdig personlighedsforandring. Han/hun kan engagere sig i uansvarlig eller farlig adfærd. Han/hun kan komme i problemer med loven eller med skolen. Der kan være hyppige konflikter med forældre. En selvmordstruet teenager kan blive generende, irriteret, opstandslig og voldelig, fordi han/hun prøver at distancere sig fra andre. Han/hun måske ikke tolererer komplimenter eller belønninger. Vær opmærksom på en depressiv teenager, der plutselig bliver glad, som om han/hun plutselig har fundet løsningen på sin følelsesmæssige nød.

Selvmordssnak

En selvmordstruet teenager kan søge op på mennesker, han/hun kender, som om det var den sidste gang, han/hun vil tale med dem. Han/hun kan skrive selvmordsbreve, som andre kan finde. Han/hun kan prøve at udtrykke sine selvmordsønsker ved at skrive historier eller digte, der romanitisere døden og at dø. En teenager kan give mange verbale antydninger om, at han/hun har intentioner om at begå selvmord. Teenageren kan formidle sine selvmordstanker med udsagn som: "Jeg vil ikke være et problem længere," "i tilfælde af, at noget sker," og "Jeg vil, at du ved." Søg hjælp med det samme, hvis du hører faktiske udsagn som: "Jeg ønsker, jeg var død," "Jeg ønsker, jeg kunne forsvinde," og "Jeg skal dræbe mig selv." Hvis du er i en selvmordskrise, ring venligst til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK. Vid, at du ikke er alene, og der er hjælp tilgængelig. Det er aldrig for sent.

Søg hjælp

Søg hjælp med det samme, hvis du har set nogen af disse advarselstegn. Tal med din teenagers læge og bed om at blive henvist til en psykiater eller psykolog. Hold alle aftaler med denne psykiske sundhedsfaglige, selvom din teenager modstår. Det er afgørende, at teenageren lærer coping-mekanismer til at håndtere personlige problemer for at reducere chancen for, at han/hun vender til selvdestruktiv adfærd i tider af stress. Det er vigtigt at søge hjælp for familieproblemer som alkoholisme, følelsesmæssigt misbrug og husvold, fordi disse problemer kan gøre en teenager desperat efter en løsning på de pågældende konflikter inden for hans/hendes familie. Dit lokale hospital kan også være en kilde til hjælp under en krisesituation. Behandling inkluderer en komplet psykiatrisk evaluering.