Hjælp din mand med at overvinde alkoholisme: En guide for partnere

Hvis du vil have din mand til at slutte med at drikke, er der ingen sikker måde at overbevise ham om at gøre det på. I sidste ende er det op til ham at genkende den skade, det forårsager ham selv, hans familie og dem, der er tætte på ham. Selvom der ikke er noget, du kan gøre, der garanterer, at din mand vil slutte med at drikke, siger Jessica Vincent, en afhængighedsrådgiver med Singapore National Children's Society, at der er måder at opmuntre din mand til at give afhængigheden op for altid.

Instruktioner

1. Slut med at sige til din mand, at han skal slutte med at drikke. Jo mere du siger ham at slutte, og jo mere han nægter at lytte, desto mere sandsynligt er du til at føle dig emotionenelt udtømt. Du kan ikke kontrollere din mands drikkevaner, men du kan kontrollere dine egne følelser. Gør din standpunkt tydelig med en fast, kontrolleret samtale, når din mand er nüchteren. Men udover det, hold ikke op med at prøve at ramme pointe hjem. Ord har sjældent indflydelse på en alkoholiker.
2. Støt din mand, men støt ikke afhængigheden. Det betyder: køb ham ikke alkohol, og sæt ham ikke af på barer eller en vens hus, hvor han planlægger at drikke. Tag ham ikke op, når han er for fuld til at køre, og tag nøglerne, når han planlægger at gå ud og drikke. Lad ham få sin egen taxa eller sin egen kørsel, hvis han vil drikke for meget. På den anden side, straff ham ikke for at blive fuld. Hold afhængigheden adskilt fra resten af hans adfærd. For eksempel, hvis han har brug for en kørsel til arbejde, giv ham en. Engager dig med din mand, når han er nüchteren, men når han drikker, lad ham til sine egne enheder.
3. Etabler grænser og gør dem klare for din mand på en kontrolleret, fast måde. Hvis din mand bliver men eller opfører sig, når han er fuld, nægt at gå steder i offentligheden med ham, når han drikker. Hvis han bliver voldelig, når han er fuld, gå et andet sted, når han drikker.
4. Giv din mand mere opmærksomhed, når han er nüchteren. Husk, alkoholisme er en sygdom. Du vil ikke støtte afhængigheden, men du vil støtte din mand. Gå ud med ham, når han er nüchteren, hav det sjovt med ham, tal om de grænser, du vil etablere, når han er nüchteren, vis ham kærlighed og omtanke, når han er nüchteren, og fortæl ham om de ting, han har gjort for at sære dig, når han er fuld. Undgå at være konfrontativ. Snarere, tal med din mand på en kærlig måde, mens du forbliver fast i dine konklusioner.
5. Gå til en ægteskabsrådgiver, og mens han er nüchteren, bed din mand om at gå. Forklar, at du vil have jeres ægteskab til at virke, og du føler, at I begge kunne have gavn af lidt hjælp. En ægteskabsrådgiver kan hjælpe ham med at forstå sin afhængighed bedre og henvise ham til enten en afhængighedsrådgiver eller Alcoholics Anonymous for yderligere rådgivning og støtte. Derudover kan en ægteskabsrådgiver hjælpe dig med at håndtere hans afhængighed.