Hvordan at støtte mennesker med depression

Depression påvirker folk i alle aldre , racer og økonomiske niveauer . Kvinder lider af depression oftere end mænd . Men mænd er mindre tilbøjelige til at søge behandling. Depression kan lægge pres på beskæftigelsen og relationer. Sommetider depression kan føre til fysiske problemer. Den mest alvorlige bekymring, når der beskæftiger sig med en person , der lider af depression er risikoen for selvmord . Depression kan behandles. Nogen der beskæftiger sig med depression og dens behandlinger har brug for støtte fra familie og venner mere end nogensinde. Instruktioner
1

Spot symptomer. Mennesker, der lider af depression , kan ikke umiddelbart indrømme deres følelser. De kan skamme sig eller føle sig skyldig . Hold øje med ændringer i adfærd , såsom tilbagetrækning fra aktiviteter eller venner. Andre tegn på depression omfatter træthed , tristhed, tearfulness , koncentrationsbesvær og ændringer i sove -eller spisevaner .
2

Hold øje med tegn på selvmordstanker . Hvis du har en elsket en, der er deprimeret ur til tegn såsom at tale om selvmord , give væk værdsatte ejendele og udsagn om døden. Tøv ikke med at spørge din elskede , hvis han er at have tanker om at skade sig selv. Hvis han indrømmer at selvmordstanker ledsage ham på skadestuen , hvor han vil blive evalueret og henvises til behandling.
3

Forskning behandlingsmuligheder. En person, der beskæftiger sig med depression kan ikke være i den tilstand i sindet til at finde behandling og ressourcer. Ring lokale mental sundhed agenturer og bestemme, hvad behandlingsmuligheder er tilgængelige . Kig ind støttegrupper , rådgivning og behandling centre . Anbefale forsigtigt behandlingsmuligheder til din elskede.
4

Spørg hvad du kan gøre for at hjælpe. Nogen med depression kan blive overvældet med ansvar for hverdagen. De kan også forsøge at finde tid til støttegrupper eller rådgivning. Find ud af hvordan du kan yde støtte . Spørg, hvis du kan babysitte , rene eller løbe ærinder at lette deres last .
5.

Lyt . Hvis nogen du elsker lider af depression opmuntre hende til at udtrykke sine følelser . Lad din elskede vide, at hun ikke er alene . Være til rådighed for at lytte uden at være fordømmende .
Hoteltilbud