Navigation i relationer med bipolær lidelse: En guide til sunde forbindelser

Bipolær lidelse er en kemisk forårsaget humørsygdom, der forårsager, at de, der lider af den, svinger mellem maniske episoder og depressive episoder. På grund af de store forskelle i funktionsdygtighed forårsaget af disse to humør, kan de, der lider af bipolær lidelse, opleve vanskeligheder med at have normale, sunde relationer til andre mennesker. Det er ikke umuligt, men det kan ofte kræve mere arbejde at have en sund relation med nogen, der har bipolær lidelse, end det gør med en person, der ikke lider af en humørsygdom.

Instruktioner

1. Sørg for, at din humørsygdom eller din nærtståendes humørsygdom faktisk er bipolær lidelse. Næsten alle oplever op- og ned-perioder; et svingende emotionelt spilfelt er ikke nødvendigvis indikativt for bipolær lidelse. Det karakteriseres af de vilde, uregelmæssige svingninger mellem de to ekstremer, med nylige og hyppige eksempler på både maniske og depressive episoder, ifølge NIMH.nih.gov.

2. Vær helt ærlig om den person, der lider af bipolær lidelse, med alle involverede i en relation med ham. Selv at begrænse en anden persons viden for hvad der virker som hans eget gode kan ses som at lyve. Det er vigtigt for tillid at blive etableret for at have sunde og åbne relationer.

3. Begræns den persons uden bipolær lidelse eksponering for de maniske eller depressive episoder hos den ramte. Selvom en person, der lider af en manisk eller depressiv episode, er ansvarlig for deres egen adfærd, kan det være vanskeligt at konfrontere sådanne forskellige humør fra starten. Introducer gradvist den ramtes vanskeligheder uden at holde vital information tilbage.

4. Overvej interpersonel og social rygteterapi som en terapeutisk metode. ISRT er et behandlingsprogram, der hjælper mennesker med bipolær lidelse med at forbedre deres relationer og håndtere deres daglige rutine. Det har vist sig at være en effektiv behandlingsmetode, og da dets primære fokus er på at opretholde relationer, kan det hjælpe dine nuværende relationer og eventuelle fremtidige, ifølge Medicalnewstoday.com.

5. Fortsæt al terapi, medicin og annen behandling under overvågning af en læge eller psykiater og søg feedback fra dem i dine relationer. Naar hun lærte at kende dig og I vokser tættere, bør hun være i stand til at hjælpe med at håndtere din humørsygdom bedre end du kunne have alene, og bør også være i stand til at forudse problemer, før de sker.