Sådan Cope med depression i løbet af kemo

Genkend de faktorer , der sætter dig i risiko for depression . Det kan være stressende begivenheder i din familie eller arbejdsliv , ikke nok støtte fra kære eller lever med kræft .
2

Tal med din læge om , hvordan du føler . Din depression kan meget vel være forårsaget af din smertestillende medicin. Din læge kan
beslutter at skifte din medicin eller justere dosis.
3.

Spørg for et kontor udnævnelse. Fortæl dem, at du har brug for at komme i så hurtigt som muligt at se lægen .
4

Fortæl en ​​person tæt på dig, såsom et familiemedlem eller en ven , hvordan du føler . Den ekstra støtte kan hjælpe dig med at holde sikker.
5.

Sænk risikoen for depression med det samme. For eksempel, hvis alkohol tendens til at gøre dig deprimeret , stoppe med at drikke .
6

Følg behandlingsplan, som din læge sætte dig på . Tag medicin i de samme doser han ordineret . Få professionel hjælp, hvis din læge henviser dig til en rådgiver .
7.

Skriv om , hvordan du føler i et tidsskrift . Når behandlingen starter , er det en god ide at spore dine gode og dårlige dage , så du kan se, om dine symptomer bliver værre eller bedre.
Hoteltilbud