Lovlige måder at stoppe en mand fra In -Home Smoking

Mens farerne ved rygning og passiv rygning er velkendte , ikke er muligt at lovligt forbyde en ægtefælle fra at ryge i dit hjem . Hjemmet er din mands personlige bopæl også , og han har ret til at deltage i en helt lovlig aktivitet. Der findes forskellige metoder, du kan bruge til at opmuntre ham til at stoppe med at ryge i huset, men det er ikke muligt at indgive en retssag eller påbud for at tvinge ham til at gøre det . Hvis du angav rygning spørgsmålet i en ægtepagt , kan embedsmænd citere ham for at overtræde aftalen. Sans pre- nup , men du og din mand har brug for at sidde ned og få seriøse diskussioner om, hvordan hans vane kan alvorligt påvirke sundheden i familien. Hvis disse drøftelser ikke gøre det trick , er der flere andre metoder, du kan bruge til at få ham til at ryge udenfor. Læsestof

Find pjecer, brochurer og tidsskriftartikler beskæftiger sig med farerne ved rygning og passiv rygning . Lay disse læsestof på sofabordet foran fjernsynet eller et sted , hvor din mand er sikker på at se dem . Dette er en nonverbal , indirekte måde for dig at minde ham om de farer , han udsætter sin familie til, når han ryger i huset.
Rygeområde

Forbered en sted lige uden for hjemmet, ligesom den veranda, hvor din mand kan gå til at ryge . Sørg for, at området har en stol, ly for vejr og noget underholdende at din mand nyder , en radio for eksempel. Hvis du er proaktiv og oprette et behageligt sted for din mand til at gå røg , han er meget mere tilbøjelige til at bruge det . Han vil se, hvor vigtigt et emne det er for dig og gøre det til et punkt at forsøge at bruge denne "særlige" område når han ryger.
Familie Motivation
< p> en rygers familie kan en effektiv motivator for ham til at ændre sin adfærd. Du bør subtilt minde din mand, at passiv rygning er mere farligt for dig og dine børn end hans vane er for sig selv. Gå ud af huset og tage børnene ud at lege , når han er at ryge inde . Din mand vil begynde at lægge mærke til , at hans familie er ikke rundt, når han ryger. Det giver ham tid til at tænke over, hvordan hans vane er at skabe en kløft mellem ham selv og hans familie .
Søger Assistance

Rygning er en af de mest vanskelige vaner til helt bryde væk fra . Selv hvis din mand ønsker at stoppe med at ryge i huset eller afslutter helt , kan han brug for noget seriøs hjælp . Patches , nikotin -fri cigaretter og andre selvhjælp produkter kan skabe en struktureret plan for hans ikkeryger bestræbelse. Men mange rygere , der bruger disse produkter tilbagefald tilbage i deres gamle adfærd. Hvis dette sker , kan støtte grupper , læger og hypnoterapeuter give mere permanente resultater for din mands vane . De giver medicinsk personale og incitamentsordninger -rige programmer til at fremme " opholder sig kurset" under processen med at holde op med at ryge.

Belønninger og taknemmelighed
p Hvis din mand konsekvent bruger sin ryger område eller væsentligt reducerer mængden af tobak han ryger , er du nødt til at takke ham for hans indsats og overvejelse. Vær oprigtig i din taknemmelighed og opmuntrende at hans opførsel . Det er meget svært at stoppe med at ryge , og positiv forstærkning gør meget for at fremme hans indsats. Undgå nagende , hvilket giver ultimatummer eller skyld ture. Disse er ikke opmuntrende adfærd og kan faktisk ulovlig den modsatte effekt , du ønsker.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler