Fødevarer, der forhindrer kræft i æggestokkene

Ifølge National Cancer Institute, kræft i æggestokkene er en til tider dødelig kræft , der udgør i væv af kvindelige æggestok . Baseret på undersøgelser foretaget af National Cancer Institute 2002-2006 blev 13,1 i 100.000 kvinder diagnosticeret med kræft i æggestokkene. Ovariecancer behandles typisk med kemoterapi , kirurgi, strålebehandling, vaccine terapi og immunterapi. Ved ganske enkelt at spise sundt og motionere , kan kvinder sænke risikoen for at udvikle kræft i æggestokkene.
Fytokemikalier

Fytokemikalier eller flavinoids kan i visse fødekilder potentielt hjælpe med at forhindre æggestokkene kræft. For eksempel er phenolforbindelser (findes i sojabønner, korn , hvidløg, grøn te og et par andre kilder ) og isoflavoner (findes i hørfrø , sojabønner og bælgplanter ) indregnet at hjælpe med at forhindre kræft i æggestokkene. Andre fytokemikalier omfatter mono- terpener, organiske - sulfider , indoler , carotenoider og isothiocyanater .

Karotenoider og Lycopen

karotenoider og lycopen , der findes i mange frugter og grøntsager, er kendt for at hjælpe med at nedsætte risikoen for at udvikle kræft som kræft i æggestokkene , i henhold til American Cancer Society. En undersøgelse rapporteret i International Journal of Cancer viste, at kvinder, der spiste mere frugt og grøntsager i deres kost hver dag havde en nedsat risiko for at udvikle kræft i æggestokkene vs kvinder, der ikke får nok caroten og lycopen i deres kost. To fødevarer, der skilte sig ud i denne undersøgelse blev tomatsauce og rå gulerødder . Frugt og grøntsager er ekstremt vigtigt for kvinder at inkludere i deres kost , fordi de forsvarer celler fra DNA-skader , forebygge betændelse og styre cellevækst.

Andre Food Kilder

Udover bladgrøntsager , farverige grøntsager og antioxidant -fyldte frugter , kan kvinder hjælpe med at nedsætte risikoen for at udvikle kræft i æggestokkene ved at inkludere flere fuldkorn (som rug , hvede, havre , byg, ris og majs ), allium grøntsager (såsom porrer, løg , skalotteløg, hvidløg og purløg ) og bønner (som sojabønner, lima bønner , jordnødder, kikærter , ærter og kidneybønner ) i deres kost.