Forståelse af ryggerettigheder i fællesboliger: Juridiske muligheder og overvejelser

Læsemateriale

Mens farene ved rygning og passivrøg er velkendte, er det ikke muligt juridiskt at forbyde en ægtefælle at ryge i jeres hjem. Hjemmet er din mand's personlige bolig også, og han har ret til at dyrke en fuldstændig lovlig aktivitet. Der er forskellige metoder, du kan bruge for at opmuntre ham til at slutte med at ryge i huset, men det er ikke muligt at indgive en sag eller nedsættelse for at tvinge ham til det. Hvis du specificerede rygningsspørgsmålet i et ægteskabskontrakt, kunne myndighederne anføre ham for at overtræde aftalen. Uden ægteskabskontrakt skal du og din mand sidde ned og have alvorlige diskussioner om, hvordan hans vane kan alvorligt påvirke familiens sundhed. Hvis disse diskussioner ikke virker, findes der flere andre metoder, du kan bruge for at få ham til at ryge ude.

Find pamfletter, brochurer og tidsskriftartikler, der handler om farene ved rygning og passivrøg. Læg disse læsemedler på bordet foran fjernsynet eller et sted, hvor din mand er sikker på at se dem. Dette er en ikke-verbal, indirekte måde for dig at minde ham om de farer, han udsætter sin familie for, når han ryger inde.

Rygeområde

Forbered et sted lige uden for hjemmet, som altanen, hvor din mand kan gå hen for at ryge. Sørg for, at området har en stol, beskyttelse mod vejret, og noget underholdende, som din mand nyder, en radio for eksempel. Hvis du er proaktiv og opretter et behageligt sted for din mand at gå hen og ryge, er han meget mere tilbøjelig til at bruge det. Han vil se, hvor vigtigt et problem dette er for dig, og gøre det til et punkt at prøve at bruge dette "specielle" område, når han ryger.

Familiemotivation

En rygers familie kan være en effektiv motivator for ham til at ændre sin adfærd. Du bør subtilt minde din mand om, at passivrøg er mere farligt for dig og dine børn end hans vane er for ham selv. Gå ud af huset og tag børnene ud at lege, når han ryger inde. Din mand vil starte med at bemærke, at hans familie ikke er i nærheden, når han ryger. Det giver ham tid til at tænke over, hvordan hans vane skaber en kløft mellem ham og hans familie.

Søg hjælp

Rygning er en af de mest vanskelige vaner at bryde helt af med. Selvom din mand vil slutte med at ryge i huset eller slutte helt, kan han have brug for alvorlig hjælp. Plaster, nikotinfrie cigaretter og andre selvhjælpeprodukter kan skabe en struktureret plan for hans ikke-ryge indsats. Men mange ryggere, der bruger disse produkter, ricocheter tilbage i deres gamle adfærd. Hvis dette sker, kan supportgrupper, læger og hypnotherapeuter levere mere permanente resultater for din mand's vane. De leverer medicinsk personale og incitamentsrige programmer til at opmuntre "at holde kursen" under processen med at slutte med at ryge.

Belønning og taknemmelighed

Hvis din mand konsekvent bruger sit rygeområde eller markant reducerer mængden af tobak, han ryger, skal du takke ham for hans indsats og hensyn. Vær opret i din taknemmelighed og opmuntrende til hans adfærd. Det er meget vanskeligt at slutte med at ryge, og positiv verstærkning gør meget for at fremme hans indsats. Undgå at piske, give ultimatum eller skyldfølelser. Disse er ikke opmuntrende adfærd og kan faktisk have den modsatte effekt af det, du ønsker.