Kost og kræftforebyggelse: Forstå sammenhængen

Kræft dræber millioner årligt. Voldsom celleopdeling → mutation, spredning, ødelæggelse af sunde celler. Årsager: miljø, mikroorganismer, kunstige tilsætningsstoffer, alkohol, rygestopper. Behandling: stråle/kemo. Men valgte frugter/grøntsager med antikræft-egenskaber + konventionel terapi kan bekæmpe alle kræftformer.

Du har brug for

• Grøn te
• Sojabønner
• Fuldkorn
• Kombu tang
• Bær
• Druer

Instruktioner

1. Grøn te: Polyphenoler/catechiner får kræftceller til at klæbe sammen → stop vækst/spredning. 2 kopper dagligt.
2. Fuldkorn: Mineraler, antioksidanter, fiber, fytoøstrogener. 1 tallerken dagligt.
3. Sojaprodukter: Isoflavoner hæmmer små blodkärler der nærer kræftceller. Tofu, sojamælk. 2 kopper dagligt.
4. Kombu tang: U-fucoidan får kræftceller til at selvdestruere. Japansk/koreansk butik. Min. 6 strimler dagligt.
5. Druer og bær: Antioxidanter + pterostilben bekæmper kræft. 2 kopper dagligt. Rå eller som juice.