At støtte din ægtefælle gennem kræft: En guide for partnere

At håndtere kræft er argeligt en af de mest udfordrende helbredsrelaterede udfordringer, en person kan stå overfor. Støtte er afgørende for at bekæmpe sygdommen. For mange mennesker er den vigtigste støtte, de kan modtage, fra en ægtefælle. Dog, hvis du er den ægtefælle, der yder støtten, kan du føle, at du navigerer i denne proces blint.畢竟, hvordan hjælper du den person, du elsker mest, til at kæmpe mod en sådan sygdom? Her er nogle ting, du kan gøre for at give din ægtefælle kærlighed, styrke, mod og håb, mens de kæmper mod kræft, ifølge Andrew W. Kneier, PhD.

Vejledning

1. Diskutér jeres følelser om sygdommen regelmæssigt. Antag ikke, at du ved, hvad din ægtefælle føler, og omvendt. At håndtere kræft er en bit af en følelsesmæssig rutsjebane, og din ægtefælles følelser om sygdommen kan skifte fra én dag til den næste. Lad hende tale om, hvad hun går igennem, så meget, som hun har brug for;畢竟, det vigtigste, du kan gøre for hende under denne proces, er at lytte.

2. Vær støttende af din ægtefælles valg, uanset dine egne. Din ægtefælle kan føle, at han skal træffe nogle valg om sit sundhed, som du måske ikke er enig i. Dog husk, at han er den, der kæmper mod sygdommen på daglig basis, og han ved, hvad han kan og ikke kan håndtere. Du kan tilbyde opmuntring og håb, og du kan spor ham til at kæmpe videre. Men nogle gange, under rejsen med kræft, kan han træffe valg, der skræmmer eller forargelser dig. Det bedste, du kan gøre i disse situationer, er at tilbyde din ubetingede støtte, uanset hvordan du føler.

3. Søg ekstern terapi for dig selv. I håndterer kræft sammen, og på nogle tidspunkter vil det føles, som om I begge er syge. Da du ikke kan påtvinge dine følelser din ægtefælle, da han lider nok, hvem kan du så tale med om dine frygte? Overvej at søge ekstern terapi til at arbejde med dine følelser. Det er et godt udløb til at udtale din vrede, sorg, frustration og alle andre følelser vedrørende din ægtefælles kamp med kræft.

4. Luk ikke venner og familie ude. Du kan føle, at du vil lukke resten af verden ude og pleje din ægtefælle alene. Dog er en af de bedste måder at tilbyde støtte på at tillade andre mennesker at hjælpe jer begge. Venner og familie er en ekstra form for styrke for jer begge; opmuntr din ægtefælle til at modtage besøg og tillad hjælp, hver gang det tilbudes.

5. Fokuser på de positive aspekter af jeres liv, nårhelst I kan. Det er dit job at holde din ægtefælle engageret, så aktiv som muligt og opmuntrende, uanset hvad. Giv sjov og underholdning, når du kan, men respektér hendes ønske, hvis hun ikke er oppe til det fysisk. Vær kreativ. Prøv nye madretter, se film, planlæg en rejse sammen, lav en scrapbook af jeres ægteskab, se gamle fotoalbumer – alt for at fokusere på al den glæde, livet har at byde på, selv mens I begge kæmper mod denne forfærdelige sygdom.