Soludsættelses risici: Beskyt din hud mod solbrænding, kræft og varme

Farerne ved soludsættelse inkluderer solbrænding, varmeslag eller hudkræft, i form af melanomer, der danner sig på huden og bliver kræftige. American Cancer Society anbefaler alle at bruge solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 15 eller højere. Undersøg din hud regelmæssigt. Vær opmærksom på enhver forandringer i størrelse eller udseende af muter eller fregner. Se din læge med det samme, hvis du har mørke pletter fra soludsættelse, der ikke forsvinner.

Betydning

Soludsættelse er mere farlig i dag, da Jordens ozonlag har tyndet fra den udbredte brug af CFC'er (klorfluorkarboner), der "punker" huller i ozonen, hvilket tillader mere brændende ultraviolette stråler (UVA) at træde ind. Solcremer, der giver beskyttelse mod UVA og UVB, anbefales.

Identifikation

Solbrænding anses for solforgiftning, når huden rødner og kan boble eller endda blære og senere smertefuldt flade af. Se din læge for alvorlige solbrændinger. Solstød kan opstå fra overudsættelse for solen og manglende vandindtag gennem dagen. Gå på akutmodtagelsen, hvis du pludselig får feber, efterfulgt af kulde, hovedpine eller opkastning. Hudkræft kan opstå fra gentagen udsættelse for solen uden tilstrækkelig beskyttelse mod UVA-stråler.

Egenskaber

Hudkræft påvirker 1 million mennesker om året i USA. Mens i mange lande er det ikke et tegn på sundhed at have brunet hud, er en sommerbrunet i USA stadig et mærkværd for ungdom og skønhed. Hudkræft i form af melanomer skal screenes af en læge. Ubehandlet kan hudkræft sprede sig til de indre organer og være fatal.

Advarsel

Soling uden at bruge solcreme eller beskyttende tøj kan resultere i alvorlige solbrændinger, varmeslag eller hudkræft. Mennesker, der er lyshudede eller har haft mindst én alvorlig solbrænding, er i højere risiko for hudkræft.

Forebyggelse/Løsning

Undgå at være ude i solen mellem kl. 10.00 og 14.00, når solen er på sit lysstærkeste. Hvis du skal være ude, brug solcreme, solhat, solbriller og passende tøj. Hold dig hydreret og brug ikke produkter som babyolie for at få en hurtig brunet.

Misforståelser

Det er en misforståelse at tro, at du kun har brug for solcreme om foråret og sommeren. Solcreme bør anvendes på huden dagligt. UVA-stråler trænger gennem på overskyede dage.