Beskyttelse af arbejdere mod varme og sol-eksponering

Solbeskyttelse er meget vigtig, hvis du arbejder ude i høje temperaturer, fordi du er i risiko for hudkræft såvel som varmeslag. Vær proaktiv og medbring ample beskyttelse med til arbejdspladsen.

Dæk dig til

Bredbrimmede hatte, solbriller og løst siddende bomulds-tøj, der dækker din krop, men lader din hud ånde, er den bedste beskyttelse.

Solcreme eller solblok

Mindst 30 minutter før du går ud, skal du anvende en generøs mængde solcreme på alle områder af din hud, der kan blive eksponeret for solen. Få en solcreme med bredt spektrum UVA- og UVB-beskyttelse, med en SPF på 30 til 50. Højere end 50 SPF er ikke vist at være mere effektiv.

Hydrering

Hold en generøs forsyning af vand på hånden og tag hyppige pauser for at hydrere. Jo hårdere du arbejder og jo højere temperaturen, desto mere vand har du brug for. Vent ikke, indtil du er tørstig, for da er du allerede dehydreret og i risiko for svime og solslag.