Aktivitet kan reducere risikoen for tyktarmskræft, fordi det?

Reducerer insulinniveauet

Fysisk aktivitet kan hjælpe med at reducere insulinniveauet, hvilket igen kan reducere risikoen for tyktarmskræft. Insulin er et hormon, der hjælper kroppen med at bruge glukose til energi. Høje niveauer af insulin er blevet forbundet med en øget risiko for tyktarmskræft.

Reducerer inflammation

Fysisk aktivitet kan også hjælpe med at mindske inflammation, som er en anden risikofaktor for tyktarmskræft. Betændelse er en naturlig reaktion på skade eller infektion, men kronisk inflammation kan beskadige celler og DNA, hvilket fører til kræftudvikling.

Forbedrer tarmsundheden

Fysisk aktivitet kan også forbedre tarmsundheden, hvilket kan hjælpe med at reducere risikoen for tyktarmskræft. Tarmmikrobiomet er et fællesskab af billioner af bakterier, der lever i tarmene. Disse bakterier spiller en rolle i fordøjelse, immunitet og stofskifte. Dysbiose, eller en ubalance i tarmmikrobiomet, er blevet forbundet med en øget risiko for tyktarmskræft.