Forståelse af sammenhængen mellem stress og tarmkræftrisiko

Kræft udvikles, når kroppen ikke korrekt identificerer og håndterer abnorme celler. Disse celler deler sig og spreder sig. Mens kendte karcinogener (giftstoffer, stråling) er identificeret, kan andre miljøfaktorer spille ind. Der tyder noget på en sammenhæng mellem stress og tarmkræft, men beviserne er tynde.

Tarmkræft og stress

• Ifølge National Cancer Institute udsender kroppen hormoner ved stress for at mobilisere energi. Disse hormoner kan teoretisk forstyrre processen, der stopper kræftcelleudvikling, så kræft "glipper under radaren" under stressperioder.

  Studier viser svag korrelation mellem miljøstress og kræftudvikling, men er ikke konklusive. Et dansk studie (National Institute of Public Health, 2008) fandt lavt forøget risiko hos kvinder, men ikke mænd. Et australisk tidsskriftartikel konkluderede, at psykologiske faktorer sandsynligvis bidrager, men omfanget er uklart.

Undgå stress

• Hvis du føler dig i høj risikogruppe, undgå stress så vidt muligt. Selvom studier ikke er definitive, findes der en vis sammenhæng. Tips: undgå frivillige stressende situationer, fjern irriterende faktorer, prøv meditation, tai chi, yoga eller motion som stressudlodning.