Knee Surgery & Hip Pain

Knæoperationer er en vigtig milepæl i livet af enhver patient. Uanset om det er en simpel artroskopisk procedure eller en større åben kirurgi , knæleddet er ekstremt følsom og skal rehabilitering og terapi for at genvinde sin normale funktion. I løbet af denne tid, er det ikke ualmindeligt, at andre dele af kroppen til at opleve smerte eller stivhed . En klage , der plager mange bedring knæpatienter er hoftesmerter . Fordi knæleddet understøtter så meget af vægten af ​​kroppen og er så vigtigt for korrekt funktion og fleksibilitet , når det er kompromitteret, andre dele af kroppen nødt til at arbejde overtid . Funktion

Funktionen af ​​knæ er et af de mest komplekse i den menneskelige krop . Knæet er den største fælles , og det er lavet som ingen anden. En serie af sener , ledbånd og muskler hovedsageligt holder fælles sammen, mens knæskallen , eller patella , flåd indeni denne ring af beskyttende væv og fungerer som et omdrejningspunkt for gearing mellem de øvre og nedre benmuskler . På grund af sin relative ustabilitet på grund af den bløde karakter af disse væv , knæet er berygtet for kvæstelser og skader . Enhver, der er aktiv , især atleter , er i høj risiko for at såre deres knæ på et tidspunkt i deres levetid. Når dette sker , på trods af det bedste af pleje og genoptræning , kirurgi kan være nødvendig. Når dette er tilfældet, quadriceps-musklen , som er det vigtigste støtte for knæet " lukker ned. " Det tager omfattende rehab for at få quad tilbage på sporet , og i løbet af denne tid, er stress af at gå og andre aktiviteter flyttet til andre områder af kroppen, hoften er én af dem .

Effekter

Når knæet ikke bære vægten af kroppen, som den plejer , er stress af gående, stående , siddende og bøjning flyttet . På den samme side som dårlig knæ , vil skiftet være ned til den øvre skinneben og muskler, der løber langs med den . Dette kan forårsage smerte langs skinnebenet og på indersiden af ​​benet og knæskallen. Når en patient oplever hofte smerter , er det oftest på den modsatte side af såret knæet. Dette skyldes, at kroppen har flyttet størstedelen af vægten og aktivitet til den skadede side , at placere mere stress på hofte og ben. En anden årsag til hofte smerter er, at selv når stående , kroppen forskyder vægt på sunde side , hvilket hofte til " slide " op på den side , der er en forskydning . Efter flere dage eller endda uger af dette skift , at patienten er tilbøjelige til at lide hofte smerter .
Time Frame

Generelt hoftesmerter ses ikke umiddelbart efter knæoperation . Det viser normalt op i fysioterapi processen. Når patienten er at gå , også med en krykke eller anden support unaturlige vægtforskydning vil være forekommende , og det er, når stress på hoften , samt andre dele af kroppen , vil ske. Oftest vil patienten ikke mærke hofte smerter før flere dage er gået , og det er vigtigt at nævne dette til din fysioterapeut , som hun vil give dig øvelser til at gøre for at forhindre denne smerte og kan også give manipulation til at hjælpe med tilpasning af dine hofter . I nogle tilfælde kan hoftesmerter blive bemærket efter et særligt krævende fysisk terapi session. Dette er normalt og bør ikke være nogen grund til alarm - igen, bare være sikker på at nævne det til terapeuten. Recovery fra hoftesmerter normalt går hånd i hånd med inddrivelsen fra knæoperationer , da den stærkere knæet bliver, jo mindre stress placeres på hoften.

Overvejelser

Når du er til fods , hvilket vil være inden for 24 timer efter din operation , så prøv at koncentrere sig om at holde dine hofter selv . Lad ikke dit bækken glide til den ene side , som du hvile din vægt på din gode ben . Dette vil tage indsats, da det er kroppens naturlige position at flytte hoften opad, når det ene ben er " spændt ". Men hvis en indsats, det gjorde at undgå denne handling, kan det gøre meget for at dæmpe smerten , før det overhovedet begynder. Også tage sig tid til at komme sig ordentligt. Alt for mange patienter haste gennem deres helbredelse og forsøge at gøre for meget for hurtigt . Lyt til din fysioterapeut og forsøge at holde sig til sin vejledning. En anden ting at overveje, er, at hvis dit knæ operation var et resultat af arthritis skader , er det meget sandsynligt, dine hofter er påvirket med gigt så godt, og den smerte du føler i din hofter er et resultat af den samme sygdom, der påvirker dine knæ .
Forebyggelse /Solution

Ud over de ovenstående retningslinjer , en måde at forhindre hofte smerter er at bo på anti- inflammatoriske medicin , mens dit knæ er i bedring efter operation. Medicinen vil holde stress i dit hofteled fra flaring i en hævelse, som derefter forårsager smerte. Det er uundgåeligt, at din hofte , samt andre områder af din krop , bliver nødt til at tage mere af belastningen , end de er vant til , men det kan i høj grad sænke smerte niveau med lidt forebyggende medicin . Tage medicin regelmæssigt og som anvist af din læge , mens du er på afvænning , og derefter aftage , da du er i stand til at opretholde mere aktivitet på knæet . Når du har genvundet styrke i din joint , vil medicinen ikke længere være behov for hofte smerter.
Hoteltilbud