Ledudskiftningskirurgi: En omfattende forberedelsesguide

Forberedelse, uddannelse, kontinuitet i pleje og en planlagt udskrivelse er essentielle for positive resultater, når man har enhver type ledudskiftningskirurgi. Du bør lære, hvad du kan forvente hvert skridt af vejen, hvad du skal gøre for at forberede dig, og hvordan du plejer dit nye led. Konsultation med din læge, sygeplejerske, terapeut eller anden sundhedsprofessionel om alle aspekter af din operation og genoptræning er essentielt.

Instruktioner

1. Lær, hvem der vil pleje dig. At forstå, hvem sundhedsteamet er og hvad de gør, er bare det første skridt i at uddanne dig selv om din operation. Dit team kan inkludere:
   * Ortopedisk kirurg: Kirurgen efter dit valg vil udføre din operation og håndtere din pleje. Sammen med sit team vil han arbejde med sygeplejersker og terapeuter på personale for at sikre, at du helbreder ordentligt og genoptræner hurtigt.
   * Primær læge: Din primære læge skal konsulteres, efter din operation er planlagt. Han vil overvåge eventuelt laboratoriearbejde og udføre en fysisk undersøgelse mindst 2 uger før operation. Han vil også assistere kirurgen i at håndtere din genoptræning.
   * Anæstesiolog: Anæstesiologen er ansvarlig for at administrere anæstesien og overvåge dig under operationen. Han vil også arbejde med din kirurg på eventuel smertehåndtering, der kan være nødvendig for dig under operationen.
   * Sygeplejepersonale: Sygeplejepersonalet på hospitalet inkluderer registrerede sygeplejersker (RN), praktiske sygeplejersker (LPN) og certificerede sygeplejeassistenter (CNA). De vil arbejde med dig for at håndtere din smerte efter operation og under dit hospitalophold. De vil ofte overvåge din tilstand og hjælpe dig med at gøre en hurtig genoptræning.
   * Fysioterapeut: En fysioterapeut vil hjælpe dig med at genvinde din bevægelighed, bevægelsesomfang og styrke efter operation. Han vil sikre, at du er i stand til at bevæge dig omtrent ordentligt, opretholde din balance og er i stand til at fuldføre en række øvelser, du vil gøre efter udskrivelse.
   * Ergoterapeut: En ergoterapeut vil hjælpe dig med at genvinde din uafhængighed efter operation. Han er ansvarlig for at sikre, at du er i stand til at udføre aktiviteter, du har brug for til daglig liv, som at bade, tøj dig og lave mad.
   * Udskrivelsesplanlægger: Et medlem af hospitalpersonalet vil arbejde med dig for at garantere, at du er klar til at blive udskrevet, når tiden kommer. Han vil arbejde dit medicinske team og i de fleste tilfælde assistere dig i at planlægge eventuelle alternative hjemmeplejeordninger, der kan være nødvendige.

2. Undersøg din operation. Uanset om din procedure vil være på din hofte, knæ eller skulder, er der ofte mange teknikker og applikationer tilgængelige. Tal dine muligheder over med din ortopediske kirurg og undersøg så proceduren, så du forstår, hvad dine begrænsninger kan være, genoptræningstiden og hvad du kan gøre for at gøre genoptræningsfremskridtet bedre. Husk, dit mål - og dit sundhedsteams - er at få dig tilbage i dine daglige aktiviteter så hurtigt som muligt.

3. Planlæg fremad for, når du vender hjem efter operation. Tjek hvert værelse i dit hjem, og foretag justeringer til arrangementerne. Ryd veje, så du vil have nem adgang til soværelse, bad, stue og køkken. Fjern tæpper og elektriske ledninger fra enhver gåsti. Organisér dit køkken, så genstande er nemt tilgængelige uden at skulle række efter dem. Forbered måltider, så de nemt kan opvarmes. Forudarrangér dit tøj, så det nemt nås fra din seng.

4. Pak til dit hospitalophold. Det vil tillade dig at garantere, at du har alt, du har brug for, ved hånden. Følgende er en generel liste, der kan hjælpe dig med at forberede. Brug dette kun som en guide, og tilføj eventuelle yderligere krav eller forslag, som dit hospital eller kirurg anbefaler.
   * Personlige hygiejne og plejeartikler, herunder tandbørste og tandpasta, deodorant og en elektrisk rabarbermaskine
   * Behagelige tøj, der er nemme for dig at tage på. De kan inkludere shorts, culotter, knaphætter og sokker. Pak flere skift undertøj.
   * Behagelige sko med antiskid såler. Det kan være flade sko, tennissko eller velpassende slippers.
   * Liste over medicin, du er på. BRING IKKE din medicin. Din medicin vil blive leveret til dig og dækkes af din forsikring.
   * Nuværende foto ID
   * Tandprotezer, høreapparater, briller, og kontaktlinser med løsning
   * Bøger, tidsskrifter, simple håndarbejdsprojekter, lille musikspiller eller bærbar computer. Bemærk venligst - hospitalet er IKKE ansvarligt for tab af elektrisk udstyr eller personlige genstande.
   * Kopi af dine forudgående direktiver og medicinsk fuldmagt
   * Forsikringskort

5. Overvej din kost. En sund, velbalanceret kost er afgørende både før og efter operation. Det vil give din kropp den energi, det har brug for til at helbrede og hjælpe med at bekæmpe infektion. Som i alt relateret til din operation og sundhed, konsulter venligst din læge om den korrekte kost for dig. Følgende er bare en generel guide til at hjælpe dig med at opretholde en velbalanceret, næringrig kost, der er nødvendig for at forbedre din kropp's helingsevne.
   * Korn: 6 til 10 portioner dagligt. 1 portion = 1 skive brød
   * Grøntsager: 5 portioner dagligt. 1 portion = 2 kop rå grøntsager eller ½ kop kogte grøntsager eller juice.
   * Frugt: 3 til 4 portioner dagligt. 1 portion = 1 medium æble, banan eller appelsin, 1 kop rå frugt eller ½ kop kogt frugt eller juice
   * Mejeri: 2 til 3 portioner dagligt. 1 portion = 1 kop mælk eller yoghurt, 1 ½ oz ost.
   * Protein: 2 til 3 portioner dagligt. 1 portion = 3 ounces kogt kød, ½ kop kogte ærter eller bønner
   * Fiber: 25 til 35 gram fiber hver dag
   * Væsker: 6 til 8 glas vand om dagen

6. Begynd dine anbefalede øvelser så snart som muligt efter din operation er planlagt, foretrukket mindst 1 måned i forvejen af din operationsdato. Øvelser er essentielle for en fuld genoptræning fra din operation. Disse øvelser hjælper dig med at forbedre muskelstyrke og fleksibilitet. Dette vil i sin tur hjælpe dig med at genoptræne hurtigere. Din ortopediske kirurg vil give dig retninger, der vil forstærke de muskler, der påvirkes af din udskiftning. Nogle af disse kan inkludere:
   * Arm styrke: Stolpeop, armbøjninger, tricep udvidelser og vægtede arm løft.
   * Ben styrke: Hæl glid, knæ fleksioner, ben løft, knæ udvidelser, ankel pumper
   * Hofte styrke: Hofte abduktion og adduktion, gluteal sæt (numse sammentrækninger)