Sådan Forbered dig på fælles udskiftning kirurgi

Forberedelse , uddannelse, kontinuitet i plejen og et preplanned udledning er afgørende for positive resultater , når der har nogen form for fælles udskiftning kirurgi . Du skal lære , hvad de skal forvente, hvert skridt af vejen, hvad du skal gøre for at forberede og hvordan du plejer din nye joint . Konsultation med din læge, sygeplejerske, terapeut eller anden sundhedspleje udbyder om alle aspekter af din operation og recovery er afgørende . Instruktioner
1

Lær, der skal drage omsorg for dig . Forstå hvem sundhedspleje team er, og hvad de gør, er blot det første skridt i at uddanne dig selv om din operation. Dit hold kan nævnes: * ortopædkirurg : Kirurgen af dit valg vil være at udføre din operation og styre din pleje . Sammen med sit team , vil han arbejde med sygeplejersker og terapeuter på personale til at sikre, at du heler ordentligt og inddrive hurtigt * Primær Læge : . Din primære læge skal høres efter din operation er planlagt . Han vil føre tilsyn enhver lab arbejde og udføre en fysisk mindst 2 uger før operation . Han vil også hjælpe kirurgen med at forvalte din opsving * Anesthesiologist : . Anesthesiologist er ansvarlig for forvaltningen af ​​anæstesi og overvågning dig under operationen. Han vil også komme til at arbejde med din kirurg på nogen smerte ledelse, der kan være behov for dig under kirurgi * Nursing Staff : . Plejepersonalet på hospitalet omfatter registrerede sygeplejersker (RN) , licenseret praktiske sygeplejersker ( LPN ) og certificeret sygepleje assistenter (CNA ) . De vil arbejde sammen med dig at styre dine smerter efter operationen og under dit hospitalsophold. De vil være ofte overvåge din tilstand og hjælpe dig til at gøre en hurtig genopretning * Fysioterapeut : . En fysioterapeut vil hjælpe dig med at genvinde din mobilitet, vifte af bevægelse og styrke efter operationen. Han vil sikre, at du er i stand til at bevæge sig ordentligt , vedligeholde din balance og er i stand til at gennemføre en række øvelser, som du vil gøre efter udskrivelsen * Ergoterapeut : . En ergoterapeut vil hjælpe dig med at genvinde din uafhængighed efter operationen. Han er ansvarlig for at sikre, at du er i stand til at udføre aktiviteter, du har brug for dagligdagen , såsom badning , dressing og madlavning * Udledning Planner : . Et medlem af hospitalspersonalet vil arbejde med dig for at sikre , du er klar til at blive udskrevet , når den tid kommer. Han vil arbejde med din medicinske team og i de fleste tilfælde hjælpe dig med at planlægge eventuelle alternative hjemmepleje ordninger, der måtte være nødvendige .
2

Forskning din operation. Uanset om din procedure vil være på din hofte , knæ eller skulder er der ofte mange teknikker og applikationer til rådighed . Tale over dine muligheder med din ortopædkirurg og derefter forskning proceduren, således at du forstår, hvad dine begrænsninger kunne være , inddrivelse tid, og hvad du kan gøre for at gøre inddrivelse fremskridt bedre. Husk, at dit mål - og din sundhedspleje team - er at få dig tilbage i dine daglige aktiviteter så hurtigt som muligt
3

Planlægge , når du vender hjem efter . kirurgi. Check hvert rum i dit hjem og gøre tilpasninger af ordningen . Klare veje , så du vil have nem adgang til soveværelse, bad, stue og køkken . Fjern smide tæpper og elektriske ledninger fra alle veje. Organiser dit køkken, så elementerne er let tilgængelige uden at skulle række ud efter dem. Precook måltider, så de er let reheatable . Prearrange dit tøj, så det er let nås fra din seng.
4

Pack til dit hospitalsophold. Dette vil tillade dig at sikre , at du har alt hvad du behøver ved hånden. Det følgende er en generel liste , der kan hjælpe dig med at forberede . Brug dette kun som en guide og tilføje yderligere krav eller forslag , at dit hospital eller kirurg anbefaler. * Personlig hygiejne og grooming poster, herunder tandbørste og tandpasta , deodorant og en elektrisk barbermaskine * behageligt tøj , der er nemt for dig at klæde sig i. De kan omfatte shorts, culottes , knap skjorter og sokker. Pack flere udskiftninger af undertøj . * Komfortable sko med skridsikre bund. Disse kan være flade sko , tennissko eller godt monteret tøfler . * Liste over medicin, du er på. IKKE bringe din medicin. Din medicin vil blive leveret til dig og er dækket af din forsikring. * Nuværende foto ID * Tandproteser , høreapparater, briller og kontaktlinser med løsning * Bøger , blade, enkle håndværk projekter , lille musikafspiller eller bærbare computer . Bemærk - hospitalet er ikke ansvarlig for tab af alt elektrisk udstyr eller personlige genstande * kopi af din Avancerede direktiver og Medicinsk Fuldmagt * sygesikringskort
5

Overvej din kost . . En sund , velafbalanceret kost er af afgørende betydning både før og efter operationen. Det vil give din krop den energi, den behøver for at helbrede og hjælpe bekæmpe infektion. Som i alle ting relateret til din operation og sundhed, skal du kontakte din læge med hensyn til den rette kost for dig. Det følgende er blot en generel guide til at hjælpe dig med at opretholde en velafbalanceret , næringsrig kost, der er nødvendigt for at forbedre din krops healing evne * Korn : . 6 til 10 portioner dagligt . 1 portion = 1 skive brød * Grøntsager: 5 Services dagligt. 1 portion = 2 kop rå grøntsager eller ½ kop kogte grøntsager eller juice * Frugter: . 3 til 4 portioner dagligt . 1 portion = 1 medium æble, banan eller appelsin , 1 kop rå frugt eller ½ kop kogt frugt eller juice * Mejeri: 2 til 3 portioner dagligt . 1 portion = 1 kop mælk eller yoghurt , 1 ½ oz ost * Protein: . 2 til 3 portioner dagligt. 1 portion = 3 ounces kogt kød , ½ kop kogte ærter eller bønner * Fiber : 25 til 35 gram fibre hver dag * Væsker : 6 til 8 glas vand om dagen
6

Begynd din anbefalede øvelser så hurtigt som muligt efter din operation har været planlagt , fortrinsvis mindst 1 måned forud for din operation dato. Motion er afgørende for en fuldstændig genopretning fra din operation. Disse øvelser hjælper dig til at forbedre muskelstyrke og fleksibilitet. Dette vil igen hjælpe dig med at komme sig hurtigere. Din ortopædkirurg vil give dig retninger , der vil styrke musklerne påvirket af din erstatning. Nogle af disse kan nævnes: * Arm Styrke: Armchair pushups , arm krøller, tricep extensions og vægtet arm rejser * Leg Styrke: . Heel dias, knæ flexions , ben rejser , knæ extensions, ankel pumper * Hip styrke: Hip bortførelse og adductions , bagdelen sæt (Butt presser )
hoteltilbud