Genoptræning efter plantar fascia-kirurgi: Hvad du kan forvente

Plantar fasciitis er en almindelig hæl-tilstand forårsaget af revner i ligamentet, der løber langs fødens bund, kaldet plantar fascia. Selvom det normalt behandles uden operation, kan alvorlig og vedvarende smerte i hælen nødvendiggøre invasive metoder. Genoptræning fra plantar fascia-kirurgi kan tage så lidt som en måned eller så længe som tre måneder afhængigt af din fysiske tilstand.

Operation

Selvom operation normalt ikke er nødvendig for plantar fasciitis, kan din læge beslutte, at dette er nødvendigt, hvis din tilstand er alvorlig. Under en almindelig kirurgisk procedure, kaldet plantar fascia frigivelse, skæres en del af plantar fascia for at lindre spændning. Andre procedurer kan involvere afhobling af hælbenet, som også lindrer spændning ved inflammationspunktet.

Genoptræning

Efter operationen er afsluttet, kan det tage 2 til 3 uger for det involverede væv at hele. Din læge kan forskrive en gangstøvle, gåstol eller en båndage afhængig af din størrelse og din hæls tilstand. Anstrengende aktivitet sættes normalt på pause i yderligere 3 uger til 3 måneder efter heling.

Komplikationer

Ifølge PodiatryNetwork.com har plantar fascia-kirurgi en høj succesrate, men der er risiko for infektion ved de fleste større operationer. For at begrænse denne risiko, sørg for, at operationsstedet holdes tørt, indtil syningerne fjernes. Rådgiv dig med din læge om regler at følge under din genoptræning, og forsøg ikke fysisk aktivitet, der kan bringe en recidiv af smerte og forærvelse.