Ryggeskive-ersætning og fysioterapi: En omfattende tilgang

Skive-ersætningskirurgi er ofte det sidste middel til at lindre smerter og funktionsnedsættelse fra osteoartrose, osteoporose eller alvorligt skivevorte-skader. Målet er ikke kun at lindre smerter, men at genvinde ryggemarksbevægelighed og lade patienter returnere til en aktiv livsstil så hurtigt som muligt. Fysioterapi justerer ryggemarks og kroppen og beskytter det rettede område, ifølge fysioterapeut og ortopædisk klinisk specialist Carol M. McFarland, der skriver til www.spine-health.com.

Smertehåndtering

Fysioterapi involverer mere end bare øvelser og bevægelse. Det reducerer smerter og hævelse og giver patienterne tillid og evne til at arbejde igennem flere bevægelser og aktiviteter.

Smertehåndtering inkluderer brug af antiinflammatoriske smertestillende. Disse kan være receptfrie, men er mest sandsynligt foreskrevet umiddelbart efter operation. Anvendelse af is over incisionen reducerer hævelse, som forhindrer bevægelse. At bringe hævelsen ned reducerer smerter. En fysioterapeut kan også bruge elektrisk stimulering for at øge cirkulationen, lindre smerter og få muskler til at sammentrækkes uden at tvinge bevægelse. Dette hjælper med at holde dem sunde og forhindrer atrofier.

Område-specifik

Det er vigtigt at styrke musklerne omkring incisionen. Da dette var et svaghedsområde før operationen, er det sandsynligvis i større behov for styrkendelse end andre områder. Du vil udføre specifikke øvelser og strækninger, der fokuserer på området, afhængigt af skive-ersætningens placering. Disse kan inkludere strækning og strækning med modstand. Din fysioterapeut kan også gøre guidade bevægelser med dig for at trække på sener for at hjælpe med at skabe bevægelse uden belastning på incisionsområdet.

Helkrops-terapi

En af de første ting, din læge vil gerne se, er bevægelsesevne – du går rundt. Dette fremmer overordnet sundhed og hjælper din rygrad med at opretholde fleksibilitet og bevægellighed. Mens du fremskrider i din fysioterapi, vil du ville afholde dig fra høje-impact aktiviteter som løb, som kan ryste din rygrad. Du vil gøre lav-impact aktiviteter som svømning og cykling for at reducere belastningen på din rygrad, mens du forbedrer hjerte-kar-sundhed og kropsbevægelse.

Sammen med generel aerob aktivitet, vil du udføre øvelser, der fremmer god holdning for at opretholde det arbejde, der blev udført i operationen. Dette vil omfatte kerne-træning med mave- og benmuskler samt lænderygs- og øvre rygøvelser med vægte.

Strækning vil hjælpe med at reducere spænding holdt i muskler og hjælpe med at opretholde flydende bevægelse mellem virvlerne. At tillade muskler at blive stramme vil skabe belastning på forskellige områder af rygen. Strækning bør blive en del af din daglige rutine længe efter fysioterapi stopper.