Genoptræning efter Skulderprotes: Hvad du kan Forvente og Hvordan du Helbreder

Om Skulderprotes og Genoptræning

Genoptræningsprocessen for skulderprotes-kirurgi er langvarig, selvom patienten kun vil være indlagt i ca. to dage. Patienten vil derefter forlade hospitalet med sin arm i en armstøtte, som skal bæres i op til seks uger efter operationen. De fleste patienter, der har denne operation, vil til sidst genvinde fuld brug af deres skuldre og vil være i stand til at genoptage de liv, de havde før operationen. Dog vil patienten bruge de første to uger efter operationen på at hjælpe sin skulder med at genoptræne.

Udstyr

• Kølepakke
• Antiinflammatorisk medicin
• Bandager

Trin-for-trin Vejledning

1. Tag dybe åndedrag: Dette vil hjælpe med at holde dine lunger fra at blive forkølede på grund af operationen. Hoste vil også rydde dine lunger.
2. Brug en kølepakke: Til at lindre smerte og hævelse. Hospitalet kan levere en iskende enhed kendt som en Cryocuff. Hvis din forsikring ikke dækker hjemmebrug af Cryocuff, kan du bruge en ispose i stedet. Placer den på din skulder efter behov for at lette ubehag.
3. Motionér din helende skulder: Start med at bruge din hånd, så snart bedøvelsen aftager. Dette vil holde din cirkulation i gang. Prøv at lave en håndbold og hold den i nogle sekunder. Gør dette regelmæssigt. Din læge vil anbefale specifikke øvelser til din arm og skulder for at øge styrke og bevægelighed. Det er vigtigt for dig at holde din øvelsesrutine, fordi det vil hjælpe din genoptræning.
4. Tag din medicin: Brug den anbefalede dosis af din antiinflammatoriske medicin for at reducere din risiko for blodpropper. Tag smertestillende efter behov.
5. Hold dit snitområde rent: Få straks medicinsk opmærksomhed, hvis du bemærker væske fra dit snit, hvis det bliver ont og opsvulmet, eller hvis du udvikler feber. Dine syner vil blive dækket af en bandage. Skift bandagen, hvis den bliver våd eller beskidt. Dette vil reducere din risiko for at udvikle en infektion. Undgå brusebad eller at komme i en badekar, indtil din opfølgningsbesøg med din læge.
6. Find ud af, hvornår du kan genoptage normale daglige aktiviteter: Du kan spørge din læge om dette under dit tredje opfølgningsbesøg, som sandsynligvis vil ske omkring seks uger efter din skulderprotes-operation. Ved da, bør du have fuld brug af din skulder. Du måske kan starte med at køre igen og vende tilbage til arbejde på dette tidspunkt.