Hvordan tager man en bh på efter en skulderoperation?

1. Start med at lægge dig på ryggen. Dette vil hjælpe med at reducere enhver smerte eller ubehag, du kan opleve, mens du tager din bh på.

2. Placer bh'en på dit skød med skålene opad. Sørg for, at stropperne er justeret til den længste længde.

3. Ræk ud og læg forsigtigt et af dine bryster i hånden. Før dit bryst op til den tilsvarende skål på bh'en.

4. Ræk op med den anden hånd og fastgør bh-stroppen til krogen på samme side.

5. Gentag trin 3 og 4 for det andet bryst.

6. Når begge bryster er i bh'en, skal du sidde op og justere stropperne efter behov. Sørg for, at bh'en sidder tæt, men ikke for stram.

7. Hæg forsiden af ​​bh'en lukket.

8. Rejs dig op og kontroller, at bh'en er behagelig og forbliver på plads.

9. Hvis du oplever smerte eller ubehag, skal du justere bh'en efter behov eller tale med din læge.

Yderligere tips:

• Vælg en bh, der er lavet af blødt, åndbart stof. Dette vil hjælpe med at reducere enhver irritation eller ubehag.

• Hvis du har svært ved at tage din bh på, så bed om hjælp fra et familiemedlem, en ven eller en omsorgsperson.

• Det er vigtigt at have en bh på efter en skulderoperation for at hjælpe med at støtte dine bryster og forhindre dem i at blive overfyldte eller hængende.