Alternativer til mavebypass-kirurgi: En omfattende guide

Ingen lette løsninger på fedme

Der findes ingen lette løsninger på fedme – især ikke mavebypass-kirurgi. Mavebypass-kirurgi er en dyr, drastisk løsning for de ekstremt overvægtige. Alle patienter, der overvejer mavebypass-kirurgi, bør først udforske alternativer til procedureen. De fleste læger vil kræve, at preoperativ konsultation inkluderer en undersøgelse af alternativer til kirurgi. Læs videre for at lære, hvordan du udforsker alternativer til mavebypass-kirurgi.

Ti trin til at udforske alternativer

1. Erkend, at mavekirurgi ikke lader dig undgå det hårde arbejde med kostkontrol og motion. Du skal spise mindre og træne mere for at tabe vægt og holde det af, selvom du vælger kirurgi.
2. Overvej ulemperne ved vægttab gennem mavekirurgi såvel som fordelene. Mavekirurgi omgår store dele af tarmen, hvilket berøver kroppen mange næringstoffer. Det kan også føre til galsten, nyresten, osteoporose og forsvækkede organer og organsystemer.
3. Adressér underliggende emotionelle problemer med terapi. Ganske ofte gennemgår folk mavekirurgi, kun for at opdage, at de stadig obsederer over mad.
4. Tilslut dig en supportgruppe for at hjælpe i din kamp mod overspisning. Oftest oplever alvorligt overvægtige fjendtlighed, spot og fordomme, der arbejder mod deres bedste indsatser for at tabe vægt.
5. Bliv mere opmærksom på, hvad du spiser. Bær en dagbog og skriv ned enhver bid, der går i din mund. Meget få folk af enhver vægt ved, hvor mange kalorier de bare stopper i munden dagligt.
6. Arbejd med en ernæringsrådgiver for at udvikle et sundt spiseprogram. Mange alment tyngede, der tror, de er ernæringsmæssigt opmærkede, er misinformerede om kalorier, fedt og portionkontrol.
7. Engager dig i et intensivt motionsprogram. På lang sigt vil at træne 45 til 90 minutter om dagen uden at øge dit kalorieindtag være den mest effektive, succesfulde og varige måde at tabe en stor mængde vægt på.
8. Udforsk receptpligtige lægemidler for at bekæmpe fedme. Diskuter med din læge, om din situation måske ville reagere på medicinsk behandling.
9. Undersøg en kortvarig meget lavkalorikost (VLCD). På en VLCD spiser en patient ca. 800 kalorier om dagen. Under korrekt medicinsk overvågning kan VLCDs kickstarte et vægttabsprogram ved at hjælpe en patient med at tabe en betydelig mængde vægt på meget kort tid.
10. Se efter minimalinvasive kirurgiske løsninger som en LAP-BÅND-procedure.