Kost efter bariatrisk kirurgi: Hvad man spiser efter et Lap Band

Lap-Band kirurgi er en form for bariatrisk (vægttab) kirurgi, hvor et justerbart bånd placeres omkring den øvre del af maven, derved reducerer mavens kapacitet til at holde mad. Selvom Lap-Bandet ikke begrænser typerne af fødevarer, en person kan spise, kan det begrænse mængden af mad, der spises. Derfor er det af yderste vigtighed at træffe de rigtige fødevalsvalg.

Umidelbart efter operationen

For at give kroppen og maven den bedste chance for at hele, vil en læge anbefale en væskekost i de 2 uger efter operationen. Dette vil omfatte klare bouilloner, mælk, Jell-O, bløde frugter og i nogle tilfælde pyrerede grøntsager.

Fire til seks uger post-op

Efter evaluering af en bariatrisk kirurg, må patienten måske begynde at spise små, mere almindelige måltider. Disse bør bestå af lavfedte proteiner, såsom kylling, kalkun, fisk eller æg; frugter og grøntsager; fuldkorn; lavfedte eller fedtfrie mejeriprodukter; og sunde fedtter, såsom olivenolie.

Begrænsede fødevarer

Da den postoperativ patient kun kan forbruge små mængder mad, er det vigtigt, at disse fødevarer pakker den ernæringsmæssige slagkraft, der er nødvendig for at fremme vægttab. Derfor bør fødevarer med lidt ernæringsværdi ikke forbruges, såsom:
• fødevarer høje i sukker, såsom kager, kager, is eller sirupper
• fødevarer høje i mættet fedt, såsom bacon, fritøret mad, flødesovs og pølser
• fødevarer høje i stivelse, såsom hvidmelprodukter herunder pasta, hvid ris og hvidt brød
• kulsyrede drikkevarer, såsom cola og champagne, som kan få maven til at udvide sig, medførende smerter, kvalme eller opkast
• højt fiberholdige fødevarer, der kan udvide maven, såsom tørrede frugter, sød kartofler eller asparges; og
• fødevarer, der indeholder frø, såsom nødder, popcorn, peberfrugter eller hindbær.

Ændringer i, hvordan du spiser

Udover de fødevarer, du spiser, kan det være nødvendigt at ændre, hvordan du spiser. Først og fremmest bør du kun spise tre små måltider om dagen, ifølge Lap-Band hjemmesiden. Herefter sørg for at tygge din mad grundigt: tyg mindst 15 til 20 gange før svelging, så maden har den korrekte tekstur til at flyde gennem den Lap-Band-justerede pung.

Fordi du vil føle dig met mere let, er det vigtigt ikke at drikke 30 minutter før, under eller 30 minutter efter du spiser. Du bør dog være sikker på at drikke masser af vand og andre ikke-kulsyrede væsker hver dag.